山楂泡水時放一物進去,喝上一週後,膽固醇低了,腰圍也小了

山楂泡水時放一物進去,喝上一週後,膽固醇低了,腰圍也小了
水是生命之源,我們人體每天要保持良好的健康狀態,至少每天要喝8杯水,也就是2000CC左右,在滿足身體對水的需求時,我們也可以追求喝得健康,喝得有質量,喝得有裨益。今天我來向大家推薦山楂和荷葉這兩位泡水搭檔。
山楂泡水時放一物進去,喝上一週後,膽固醇低了,腰圍也小了
山楂是一種核果類的水果,果肉較少,味道較酸,把它曬乾後可以入藥,是一種國家衞生部批准的藥食兩用類的食物,具有特別多的功效。首先,山楂的味道比較酸,含有豐富的有機酸,能夠刺激胃部胃液的分泌,可以健脾開胃,打開食慾。山楂在泡茶後,能夠水解出山楂黃酮,山楂黃酮能夠增強心肌的血流量,提高心臟對氧的利用率,促進血液循環,加強心血管的能力,對緩解冠心病,心絞痛等很有幫助。山楂具有殺菌的作用,泡水服用,兼之能提高身體的免疫能力,大家可以多多和水兼服,大有裨益。
山楂泡水時放一物進去,喝上一週後,膽固醇低了,腰圍也小了
荷葉的味道比較苦澀,但是能夠清涼解暑,涼血降脂,經常泡水服用能夠降低人體內的膽固醇和血脂含量。同時,對於愛美的女性來説,用荷葉泡水,其中富含的荷葉鹼和檸檬酸釋放出來,能夠起到消脂降脂的作用,從而達到減肥瘦腰的功效。
山楂泡水時放一物進去,喝上一週後,膽固醇低了,腰圍也小了
大家可以把山楂和荷葉一起泡水來喝,這樣荷葉的苦味就能與山楂的果酸相互中和,在口感上就更加可口,在功效上,既能夠潤腸排毒和減肥,又能夠起到降低血脂丶血壓,促進血液循環的作用,何樂而不為呢?另外提醒下大家,山楂酸性,會加重胃酸症狀,荷葉性寒,所以凡有脾胃虛寒,和胃酸燒心的朋友不宜飲用。
圖片來源於網絡

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 612 字。

轉載請註明: 山楂泡水時放一物進去,喝上一週後,膽固醇低了,腰圍也小了 - 楠木軒