冬天是很多動物的冬眠期，而很多人在冬天也會變得懶洋洋的！
之前在網上還看過一個笑話一個90後的女孩，冬天的時候辭職，辭職的原因就是冬天太冷了，我起不來！
雖然冬天人沒有冬眠，但是冬天人也會變得懶很多！
處於生長髮育期的孩子，到了冬天身高進入冬眠期眠期，長得更慢
冬天曬太陽少維生素D不足
一來冬天紫外線照射的時間比較短，冬天早上天亮得比較晚，晚上天黑得比較早，特別是在北方，甚至整個冬天都是灰濛濛的，極少能見到陽光。
很多家長看冬天天氣比較冷，都不怎麼敢帶孩子出門，就怕吹風着涼了，宅在家裏面就容易導致日曬的時間很短，身體的維生素D也會更少！
維生素D不足會導致孩子身高增長受到負面影響。
冬天容易胡吃海喝
很多人一到冬天天氣冷了，胃口就來了，每天大魚大肉地吃，而且冬天還會遭遇一個過春節，家家户户都會購買各種年貨回家，這些年貨都是高熱量高糖分的食物，孩子吃了之後容易肥胖，一旦孩子肥胖也會影響身高的增長！
冬天孩子運動量少
孩子少在外面曬太陽，自然也少去外面活動，而在家裏面空間有限，孩子的活動量也有限，會導致孩子運動量變少！
想要孩子來年長得更高，做好兩件事，突破冬天身高冬眠期
第1件：多帶孩子户外活動
特別是在有太陽的時候帶孩子在空曠的廣場裏面奔跑，不僅能讓暖暖的太陽曬在孩子的身上，刺激孩子的免疫力，而且還能夠讓孩子全身的血液循環變得更快，刺激孩子骨骼的生長，而少量的太陽曬在孩子裸露的皮膚上，也能刺激產生一定的維生素D。
第2件：讓孩子吃對食物
孩子在冬天胃口一般比較好，如果家長放任孩子胡吃海喝，只會讓孩子經常吃一些高熱量高脂肪的食物，導致孩子肥胖影響孩子長高，聰明的家長更會利用孩子冬天這個胃口比較好的時候給孩子製作能促進長高的食譜。讓孩子吃得開心，長得更高。
冬天要給孩子補鈣，才能刺激骨骼的生長。