夏季常用菊花搭配2寶泡水喝，排毒護肝，延緩衰老，清除體內毒素

夏季常用菊花搭配2寶泡水喝，排毒護肝，延緩衰老，清除體內毒素

菊花最被人熟知，主要功效就是降火。因其性微寒味甘苦，有清熱解毒、排毒護肝的功效，夏天用菊花泡茶喝，能有效清熱去火。而且菊花中不僅含有豐富的硒元素，還含有植物甾醇等營養物質，曬乾後泡水喝，有助減輕肝臟負擔，特別適合夏季搭配2種果實泡水喝，不僅能排毒護肝，清理體內毒素，還能延緩衰老，保護肌膚，好處多多。

搭配一：山楂

山楂是一種味道酸甜的野果，具有健胃消食、排毒、降壓的功效，每當食慾不振時，吃上幾顆酸酸甜甜的山楂便可以調節；當我們消化不良時，山楂也可以達到促進腸胃消化的作用。所以，山楂搭配菊花泡水可以促進腸道的運動，改善便秘的作用，在飯前飯後來一杯，都是一個不錯的選擇，清除體內的毒素，誰喝誰受益。

搭配二：檸檬

檸檬中含有豐富的維生素C在裏面，對於人體的健康來説就有一種天然的抗生食物。檸檬中不但具有抗菌消炎的功效，還能增強人體免疫力，平時的時候可以用檸檬搭配菊花泡水喝來保養身體，可以對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及排毒養顏都十分有效。