它是天然降火藥,常吃降肝降火,清熱解毒,身體更年輕!

女性不想早衰，可常吃以下食物，袪皺潤膚，解毒消腫，越活越年輕

馬齒莧

馬齒莧葉片肥厚，在郊外的田間地頭隨處可見。它是種很容易生長的野菜，生命力特別頑強，它可以蒸着吃，口感滑溜溜的，能緩解皮膚脱水問題，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養肌膚，減緩肌體的衰老。

牛油果

牛油果是一種著名的熱帶水果，含豐富的脂肪，其中不飽和脂肪酸含量高達80%，由於非常細小，可以滲透保護皮膚細胞，保護皮膚細胞免受自由基的損害，從而提高皮膚細胞活性，改善膚質。女性朋友平時可以多吃一些。或助你更顯年輕。

捲心菜

你不喜歡吃捲心菜嗎？或者換一種問法，你很喜歡吃捲心菜嗎？得到的答案可能都是走中間路線的，“也沒有不喜歡，都吃都吃”“喜歡倒也沒喜歡，反正不挑”諸如此類。素炒、串葷、煮湯、涼拌，統統都能使用在它身上。富含維C、膳食纖維、胡蘿蔔素，可降膽固醇、降血脂，防止動脈粥樣硬化。是動脈硬化患者、肥胖者的輔助食療菜品。

荔枝

吃荔枝能夠美容養顏。荔枝中含有豐富的維生素能夠幫助促進血液循環，防治雀斑的產生，含有大量的維生素C和蛋白質能夠提高身體的抗病能力，增強身體免疫力。荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。荔枝還能夠幫助止血止痛，具有一定的藥用功效，能夠有效滋補身體。