寒咳、咽乾、虛咳,甜甜的一勺“它”和這些食物搭配,止咳平喘!

都知道咳嗽根據咳嗽的原因不同,也是有不同的分類的,有的是寒咳,有的是熱咳,還有的乾咳,有的是因為身體虛弱咳嗽等等,不同的咳嗽方法也會不一樣。

寒咳、咽乾、虛咳,甜甜的一勺“它”和這些食物搭配,止咳平喘!

1、白蘿蔔蜂蜜—風寒咳嗽

做法:準備1個蘿蔔、30克蜂蜜、5粒白胡椒、2克麻黃,把蘿蔔洗淨切片放入碗內,倒入蜂蜜和白胡椒、麻黃等共蒸30分鐘,趁熱用,然後睡覺發汗。

功效:發汗散寒、止咳化痰,治風寒咳嗽。

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2、蒸白梨蜂蜜—久咳咽乾

做法:準備1個梨子、蜂蜜50克,先把白梨子挖去核,將蜂蜜填入,上鍋蒸熟,每日早晚各吃1個,連吃數日。

功效:生津潤燥,止咳化痰,治陰虛肺燥之久咳咽乾、手足心熱等症。

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藥用蒲公英又名西洋蒲公英,多年生草本。根頸部密被黑褐色殘存葉基。一般生長在平原地區,很多人都認為蒲公英只是一種草,其實蒲公英還是一種藥,很多中藥店裏面都有賣,蒲公英和桔梗一起做蒲公英桔梗湯,可以預防感冒,止咳潤肺,下面是做法。

1、先準備60克新鮮的蒲公英,10克桔梗,還有白糖。

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2、把蒲公英洗乾淨切碎。

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3、用鍋燒水,然後把蒲公英和桔梗一起放進去。

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4、把水煮到剩二分之一的時候就可以了,然後把渣過濾掉,加入白糖就可以了

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5、功效:解表利咽,祛痰排膿、解熱、抗炎、鎮咳、祛痰、抗過敏、祛痰療癰,消炎鎮痛、潤肺止咳。

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