有些病是“省”出來的！勸告：4種省錢習慣，或會“省”出癌細胞

如果給你460萬人民幣，你願意每天只吃白飯、鹹菜和雞蛋嗎？

聽起來很痛苦，但日本有這麼一位男性就這麼堅持了20年。

日本最省錢男子：吃白飯鹹菜20年

前段時間，一位id叫作“絕對會辭職的男人”的日本男子發帖分享了自己的晚餐——只有白米飯、一顆醃梅乾和一塊玉子燒，而類似樸素的晚餐他已經堅持了20年。

就在大家以為他是因為生活拮据而不得已如此“節省”時，真相令人咂舌。該男子其實是一個擁有9300萬日元資產（約466.8萬元）的“富人”。

原來，這名男性是一家“黑心”企業的普通員工，由於受到企業的嚴重剝削，他十分痛苦，但礙於日本就業環境艱難，害怕辭職後會過得更慘，因此他決定拼命攢錢，節衣縮食，把生活成本和質量壓縮到最低，爭取在50歲之前攢夠1億日元的養老資金提前退休。

為了早日完成自己的目標，該男子為了省錢真的非常拼，他首先從自己的飲食上改變，幾乎沒有吃過一次真正的“飯”。

肉、蛋和魚都是一個月只吃兩三次的“奢侈品”，大部分時候他什麼配菜都不加，就只吃米飯配調料，或者用劣質咖喱粉衝調“虛無咖喱”+味增湯，又或者是生雞蛋醬油拌飯+快過期的豆腐+梅乾。

而為了維持生命體徵，他會喝野菜汁，吃維他命。男子曾表示，他吃菜完全是為了健康活着，所以只有需要的時候才會買幾個番茄和黃瓜來補充維生素。

為了省錢，男子會利用積分到便利店、超市兑換免費產品，會囤積一些上市公司會給股東定期發些米麪糧油、泡麪和土特產之類的小福利……總之就是儘量不往外多花一分錢。

他獨自一人居住在月租不到3萬日元（1505元）的公寓，面積很小，幾乎沒幾個傢俱，牆面破舊不堪，到處都是裂縫。常用的微波爐、冰箱等買的都是最便宜的那種。

而他的夢想就是在退休以後，可以開着他改裝好的二手車環遊日本或者在各個國家之間流浪。在他看來，他不認為現在的節衣縮食是羞恥的，因為賬户裏的數字增長，意味着離夢想越來越近。

4個省錢習慣，小心省出癌細胞

這位日本男子的經歷令人敬佩，雖然省錢、節約是好事，但一些省錢習慣卻可能帶來健康隱患，甚至增加癌症的發生風險。

1、做菜不開抽油煙機

做飯時不開油煙機會增加油煙吸入體內的風險，長期吸入油煙可能會對健康產生不良影響。油煙中含有多種有害物質，如多環芳烴、苯並芘等致癌物質，長期吸入這些物質可能會增加患上肺癌、呼吸系統疾病等的風險。

因此，為了減少油煙對身體的危害，建議在烹飪時打開油煙機。此外，保持廚房的通風良好也是減少油煙積聚的有效措施。

2、食物發黴不捨得扔

發黴的食物可能會含有一些毒素，如黃麴黴毒素等。如果攝入了這些毒素，可能會導致食物中毒或腸道問題。某些黃麴黴毒素與肝癌發生有關，如果長期、高劑量攝入，則會大大增加致癌風險。

3、筷子用幾年也不換

筷子的表面可能存在細菌和病毒等微生物。長期使用未更換的筷子可能導致這些微生物的滋生和傳播，增加感染疾病的風險。

此外，如果環境潮濕或保存不當，筷子更容易出現發黴、變色、長斑、彎曲變形、發出酸味等情況。筷子若變質，其中藏匿的致病菌、黃麴黴菌也會增加，對健康不利。

4、隔夜菜不捨得扔

食物經過一夜的存放，其本身的亞硝酸鹽含量會增加。亞硝酸鹽被攝入人體後會生成亞硝胺，這是一種很強的致癌物，可誘發肝癌、鼻咽癌、胃癌等。

雖然一次性食用幾十斤隔夜菜才可能引起中毒，但為了健康着想，還是建議少吃為好，尤其是綠葉蔬菜和海鮮這兩種隔夜菜。

家裏有這4種東西的，儘早扔掉

除了飲食上不能亂“省”，生活用品上我們也要注意及時處理不需要、不能用了的“廢品”。

• 便宜劣質的陶瓷碗

劣質的陶瓷碗可能含有毒物質，如鉛或鎘等重金屬。這些有毒物質有可能從碗中滲出進入食物，長期食用可能導致中毒。

• 喝完的飲料瓶

很多人喜歡囤積喝完的飲料瓶，認為可以物盡其用，如裝調料等。但是，如果塑料瓶底部有“PET”標誌，那麼就要小心了。

PET瓶在普通使用條件下有很好的耐熱性，一般不會變形或釋放有害物質。要是在極端高温條件下，如放在灶台邊，天天遭受高温影響，PET可能會產生化學變化，釋放出可能有害的物質，如致癌物DEHP，對健康不利。

• 舊電飯煲

長期使用的電飯煲，如果內膽塗層已經脱落，出現了明顯的銀白色區域，最好還是扔掉。內膽脱落後，可能會導致食物與雜質接觸，引起食物污染。這些雜質可能包括有害物質，如金屬片、塗層殘留等，長期食用這些受污染的食物可能會對健康造成危害。

• 劣質染髮劑

劣質染髮劑中可能含有過量或不合格的化學成分，如苯胺、苯二胺等，這些成分可能引發皮膚過敏反應，如皮疹、瘙癢、紅腫等，還可能增加罹患某些癌症的風險。

此外，劣質染髮劑中的化學成分可能過於強烈或刺激性，使用後可能導致頭皮燒傷。這可能導致劇痛、發炎、脱皮以及傷害頭皮和毛囊，進一步影響頭髮的生長和健康。

總結：健康是我們最寶貴的財富，沒有了健康，我們無法享受生活。無論經濟條件如何，我們都應該將健康放在首位，採取必要的措施來保持良好的身體和心理健康。莫要為了一時的“省”，因小失大，對造成身體的傷害。

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