許多人喜歡睡前浸泡腳，尤其是在冬天，有許多企業專門生產用來浸泡腳的水桶或用來浸泡腳的保健藥品，但睡前浸泡腳對健康有好處還是有害？
有些人認為冬季天氣寒冷，睡前泡足，有利於驅除寒冷，良好的水温會促進血液循環，使你的睡眠質量得到改善，另一些人認為人體足部有許多穴位，這些穴位連接着人體的重要經絡，所以泡泡足可以刺激這些穴位，消除一天的疲勞。
其他人認為泡泡足有助於清潔足部，減少真菌和細菌感染的風險。
但並不是每個人都適合腳，説你可能不相信，不只是腳泡，還有這麼多的注意？首先，糖尿病周圍神經病變患者不適合足底泡，看得清楚，不是所有糖尿病患者都不能泡，但周圍神經病的出現不能泡狀，因為這種人羣的水温感覺會越來越差，在泡足時，很多人喜歡用很熱水，這很容易燙傷腳，很多糖尿病足患者，都是泡足後。
第二，下肢靜脈曲張患者不宜起泡足，局部血流量增加會加重靜脈負荷，導致靜脈曲張加重。
第三，嚴重的心血管疾病患者不適合腳部起泡，因為高水温會刺激更多的血液返回心臟，反而增加心臟的負擔，並可能加重疾病。
如果沒有這三種疾病，適當的泡足是可以的，但要注意，浸泡足部，水温不宜過高，避免燙傷，泡足時間不應超過 20 分鐘，泡足後最好用流水沖洗足底，腳氣病患者應選擇專用水桶浸泡足部，其他家庭成員不應與其分享，避免交叉感染。