誰不想保持年輕的狀態，誰不想總是光彩照人，魅力四射，但是偏偏時間是那麼的殘酷，總是叫女人摧殘的不成樣子，俗話説：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，可見年齡的增長對於女人來説是一個大煩惱。女人想要美 ，堅持睡前吃點鹼性食材，提高肌膚活性，更顯年輕態
女人平時一定要注意好好保養自己的皮膚，好的皮膚狀態能為您的美麗增加不少分。
銀耳有一個美稱——長生不老良藥，可見銀耳的功效有多大。對於女性來説，長期食用銀耳能夠使肌膚白嫩光滑，還能滋陰潤肺
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