草莓 草莓可以説是一種很好的水果了,含有多種維生素,對人的身體都有很大的幫助,而且可以明目養肝,對小孩子的幫助也很明顯,對貧血有很好的幫助,而且可以改善腸胃,可以説是一個特別好的水果。
葡萄 很多懷孕的媽媽喜歡吃葡萄,覺得葡萄可以讓自己的寶寶眼睛又黑又大,其實葡萄中富含的葡萄糖也是人體必需的物質,可以讓人體很快的吸收,對預防心腦血管疾病有一定的幫助。
西柚 西柚是很多女生都喜歡吃的水果,可以説是美容之王,富含的維生素c對皮膚的保健和美容有很大的功效,而且西柚裏面還有一種抗毒物質,增強抵抗力,降低膽固醇。
香蕉 香蕉是很多人都會吃的水果,可以有利於腸胃的吸收和腸道的蠕動,香蕉能夠緩和腸胃裏面的酸性,為人類提供很好的葡萄糖,可以降低高血壓,在預防心腦血管疾病方面有很顯著的效果。
山楂 山楂對於消化不良的人可以説是很好的水果,可以開胃,也可以消食,而且還有活血化瘀的功效,可以降低血壓和膽固醇,軟化血管,對身體有很大的幫助。圖片來自網絡