這是時代的變化,現在越來越多父母都會讓孩子喝很多牛奶。在許多人看來,喝牛奶會改善體質,對兒童的成長意義重大。當然在許多人看來喝牛奶的作用不大,喝不喝影響不大,可能只是商家廣告的噱頭而已。
小區裏有個8歲的女孩思思,跟鄰居小紅玩得很好,兩人形影不離。此時的媽媽為了孩子的身體,每天都給他喝牛奶。而小紅的父母則不大講究,絕對讓孩子每頓飯吃飽就可以了,孩子哪有那麼嬌氣?
一年後等兩個小女孩在一起玩的時候,小紅的媽媽忽然發現,原本身高差不多的兩人,現在差異很大。思思比小紅要高一個頭,而且同樣跑起來,思思似乎沒有小紅那麼氣喘吁吁的。
小紅媽媽很疑惑:難道天天和牛奶,真有那麼多好嗎?
根據研究,孩子從小堅持喝牛奶,對身體會有這兩大好處:
1、促進孩子骨骼發育。
隨着生活條件的提高和父母的疼愛,現在許多孩子都喜歡吃各種零食或快餐,導致現在大街上滿眼是一個個小胖墩。讓孩子從小堅持每天喝牛奶,一是能養成孩子健康飲食的習慣,減少他們吃快餐零食次數,二是牛奶中富含鈣質,能夠有效促進孩子骨骼發育必。
7-8歲的孩子雖然還沒正式進入猛長期,但這個階段是一個積累營養的時期,如果能做好補充營養的準備,到了青春期他們就有足夠的能量來長身體。
2、提高孩子免疫力。
孩子年紀小,身體的發育還不成熟,所以經常會有小傷小病。一旦有什麼問題,父母就會送他們到醫院吃藥打針等等。其實這樣做容易讓孩子的身體對藥物產生抗體,降低他們的免疫力。等長大了,這些孩子的抵抗力差,很容易有風吹草動就感冒等等。
根據研究,如果從小就讓孩子每天堅持喝牛奶,其中多種營養物質可以幫助孩子提高免疫力,減少生病。説到底,每生一次病都會對孩子的身體造成損傷。如果能夠提高抵抗力,讓孩子身體強健起來,才能從根本上抵禦外界病毒的侵襲。
所以堅持讓孩子喝牛奶,能夠讓孩子養成良好的飲食習慣,也能促進孩子身高發育,這麼一件簡單的事,希望各位家長都能讓孩子堅持下去啊。
各位父母,你覺得堅持喝牛奶的習慣,還對孩子有什麼好處?