現在已經到了8月份了，夏天已經開始了倒計時，最近隨着一場大雨的來臨，氣温也是驟降的厲害，我們出門也不覺得太過炎熱，但是我們也要注意自身的保暖，尤其是對於小孩來説，在這個關鍵的時候，最好還是及時的穿上長褲長袖。我們要把握好冬病夏治的機會，在夏季快要結束的時候，保養好自己的身體，這樣身體才會越來越健康！好了，廢話不多説，接下來就來看看今天要給大家分享的內容吧！希望可以給大家帶來一些幫助！
山楂號稱百果之王，味道酸甜可口，很容易得到大眾朋友們的喜愛。每天吃山楂對我們的身體有很大的幫助，山楂中豐富的維生素可以有效的幫助人體消化，促進食慾，還可以降低血脂，預防心腦血管疾病，山楂口感甘甜，是一件非常不錯的保健水果。
山楂的功效十分眾多，如果把核桃和山楂一起煮，女性朋友們吃了可以有效的保護頭皮的健康，滋養頭部的毛囊，有效的預防脱髮和白髮，一段時間過後，我們的頭髮會變得烏黑髮亮，順滑飄逸，看起來會顯得更加年輕。因此，經常脱髮的朋友更應該多吃點山楂了。
若是將核桃和山楂一起煮，效果會更加不錯，其產生的營養物質可以有效的促進人體腸道的蠕動，加速脂肪的消耗，使排出人體不需要的垃圾物質和毒素，淡化色斑，減緩皺紋的生成，使皮膚更加細膩，從而起到美容養顏的作用，使女性朋友看起來更加年輕。因此山楂加核桃也備受當代年輕女性的喜愛。
山楂和核桃一起煮，經常食用可以促進人體腸道的通暢，使一些有便秘問題的朋友有一個良好的解決方法，不想吃早餐的朋友，也可以每天提前準備好一杯山楂煮核桃來食用，山楂的甘甜會和核桃的油膩完美的結合在一起，使自己從清晨就有一個良好的精氣神，使自己一天都在狀態。
任何食物都不可以代替藥物食用哦，患病患者還是要根據醫生的囑咐來健康食用，這裏只是建議，萬不可盲目對症下藥！
夏季的雷暴雨就像孩子的臉説變就變，最近一段時間，可能氣温還會有所變化，大家一定要引起足夠的重視，把握好這個時期，讓自己的身體越來越健康！以上就是我們今天要分享的內容，歡迎大家在評論區留言，謝謝！