文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，原創不易，請勿抄襲）
如今人們對身材的要求越來越高，尤其是女性大多追求“以瘦為美”，什麼“A4腰 ”、“漫畫腿”、“鎖骨養魚”、“反手摸肚臍”等成為衡量好身材的標準，就連有些孩子也無辜“中槍”，被迫加入“比瘦”隊列。
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曾經在網上看到過一組照片，圖中的小女孩腰身纖瘦，沒有一絲贅肉，孩子的媽媽配文則是炫耀自家女兒的好身材。
一個正處在長身體階段的孩子如此瘦，同樣身為母親，我看到的則是營養不良，讓人意想不到的是個別寶媽竟然誇讚，並詢問餵養秘笈和保持苗條身材的方法。
實在是不敢想象，“以瘦為美”竟然開始趨向於“低齡化”，當然，並不是所有寶媽都存在這種畸形的審美觀，大部分媽媽仍然持有和我相同的觀點——孩子太瘦容易發育不良、體重過輕、身高不達標。
不知這位秀圖的母親是否接受了大家的指評，我想説餵養孩子應該要遵循健康正確的方式，必須符合正常的身高體重發育規律，否則就會弊大於利。
幼兒身體發育存在一定的規律性，通常0~1歲的變化最大，如果偏差較大，後期可能會差距越來越大。幼兒出生的第一年生長約25釐米，步入兒童期後，增長速度減慢，常用的身高計算式為：1~10歲的身高（釐米）=年齡（歲）×7+70。
多數家長了解過度肥胖的危害，卻未意識到太瘦也是不利健康的，其中最明顯的就是營養不良，身高、體重發育落後同齡人一大截。
為此，家長不應該讓孩子過度追求骨感，而是保持身體適中的同時，身體處在一個健康發育的狀態，如果孩子體重較輕、身材偏瘦，家長可以從如下幾個方面入手改善。
⑴調理腸胃
生活中“光吃不胖”的人很讓人羨慕，其實，這種體質多是因為腸胃出了問題，無論吃再多，營養都無法被身體吸收，身體發育明顯受阻，另外，父母需要檢查孩子身體是否存在寄生蟲，根據具體問題採取必要措施，讓孩子吃得好、長得好。
⑵適當運動
運動對幼兒生長髮育的好處頗多，不僅能促進身體的新陳代謝，還能預防肥胖、塑造身形。運動適量就好，特別是年齡偏小的孩子，要避免高強度、有風險的劇烈運動。
⑶合理補充營養
身體健康發育離不開營養的供給，父母需要清楚瞭解幼兒成長髮育不同階段所需要的營養物質，並給予補充，滿足發育所需。
俗話説，術業有專攻，家長對育兒知識和營養配比的瞭解程度遠不及醫生和營養師，為此，我們需要藉助專業人士的智慧來充實自己。