菊花枸杞泡水喝的功效是什麼

　　菊花枸杞茶是我國傳統茶飲當中的一種，非常受到養生人羣的喜愛，菊花枸杞茶在合理飲用下對人們的身體有比較好的功效。菊花枸杞茶雖然有較好的滋補效果，但是也並不是任何人都可以飲用的。菊花枸杞泡水喝的功效包括養肝明目、清熱解毒、益腎補氣。

　　菊花枸杞泡水喝的功效是什麼?

　　1、養肝明目

　　無論是菊花還是枸杞，這兩種食物都具有養肝明目的功效，兩種食物在搭配以後效果會更佳。非常適合在炎熱的環境下飲用，對於一些肝火旺盛、整天坐在電腦面前的上班族，眼睛可能會產生乾澀疲勞情況等人羣，每日堅持使用菊花枸杞泡水喝，可以幫助將身體內的肝火降下去，幫助緩解眼睛出現的疲勞情況。所以菊花枸杞泡水喝具有養肝明目的功效。

　　2、清熱解毒

　　《本草綱目》上有過記載，菊花是一種散風熱的中藥材，人們的身體在出現肝火旺盛以後，可以適當的飲用菊花枸杞茶來幫助降火。合理的飲用菊花枸杞茶不僅可以幫助將身體內的肝火降下去，還可以提高人體內的肝臟排毒與代謝的能力。所以菊花枸杞茶具有清熱解毒的功效。

　　3、益腎補氣

　　枸杞是屬於補腎益氣的中藥材，菊花具有明目排毒的效果，兩種中藥材搭配在一起以後，每日合理的飲用可以幫助起到益腎補氣的功效。人們在生活中無論是從事體力還是腦力勞動，都可以適當的飲用菊花枸杞茶，對於人們的身體健康比較有利，可以使人們的精神更加的充沛。

　　菊花枸杞的注意事項有哪些

　　1、現泡現喝

　　在沖泡菊花枸杞茶時候應該現泡現喝，最好不要隔夜飲用，因為在隔夜飲用以後，可能會造成菊花枸杞當中的營養物質流失，並且濃茶會刺激到人們的腸胃，放置過久以後，可能還會產生有害物質，不利於人們的身體健康，所以菊花枸杞茶應該現泡現喝。

　　2、脾胃虛弱人羣少喝

　　菊花枸杞都屬於寒性中藥材，脾胃虛弱人羣最好要少喝，防止影響到脾胃健康。