説起蒲公英，我們可能想到的畫面是蒲公英滿天紛飛。通常我們都是認為蒲公英是一種野草，有一定的欣賞價值。相信大家對蒲公英的瞭解應該只有這些了。其實，蒲公英不僅有欣賞價值，還可以用來調節我們的身體，有很強的養生功效。
蒲公英是一種有藥用價值的野菜，經常被我們用來泡水喝，是一種降火的佳品。今天跟大家介紹蒲公英的養生功效，堅持喝蒲公英水我們的身體會發生變化，而且對我們身體健康有幫助
一、養護心腦血管健康
蒲公英的營養價值非常高，很多人在平時可能也會泡一點蒲公英茶喝，那麼男人堅持泡着喝的話，有利於幫助清理血管內的垃圾和毒素，特別是中老年男人，血管會沉積較多的垃圾和毒素，可能會導致血管堵塞，引發一些心腦血管疾病的出現，所以經常喝點蒲公英茶，能夠很好的幫助改善血管環境，養護心腦血管的健康。
蒲公英+紅棗
紅棗可以補血、健脾，養血安神，適合脾虛食少、乏力便溏、髒燥的人食用。與蒲公英搭配可以抑制它的涼，發揮自己健脾補血的功效
二、養護肝臟
蒲公英的養生作用，有着很好的清熱解毒的作用，肝臟是幫助人體排毒解毒的器官，而肝臟上也會經常有着毒素垃圾的堆積，而蒲公英茶的作用，不僅能夠幫助到肝臟的排毒解毒，也能很好的幫助清理肝臟內部的毒素和垃圾，養護肝臟，越喝越乾淨，還能增強肝細胞的再生能力，幫助肝臟進行排毒，起到了養護肝臟的重要作用。
蒲公英+菊花
菊花具有疏風、明目、解毒的功效，與蒲公英配伍達到強強聯合。對於肝火上擾導致的目赤腫痛、咽喉疼痛、口乾口苦效果很好
三、利尿通淋
感覺小便發燙、淋漓不斷、澀痛等，蒲公英泡水可以很好的消除、緩解症狀。
俗話説，團結就是力量。中藥中也是講究配伍的，不同的藥材相配，可以增強或改變功效，可以起到更多的作用
蒲公英泡水不適用人羣
服用蒲公英水需要注意了，不是所有的人都能享受到蒲公英的好處。有的人服用了蒲公英水不僅沒有發揮蒲公英的作用，反而還會加重病情。比如陰虛體寒的人、腸胃虛弱的人，都不適宜食用蒲公英。