冰激凌不能給寶寶吃，已經通過這個梗普及開了，但別的食物呢？很多爸媽習以為常，或者覺得是好東西的食物，並不適合太早給寶寶嘗試哦。
哪些？對照一下看看唄。
6個月前別吃輔食
先説説這個大的原則，在寶寶6個月前，喝母乳或配方奶就行了，輔食們可以按順序領號子一邊等着先——
世界衞生組織、美國兒科學會和英國政府衞生部的建議，純母乳餵養至少要6個月，母乳能滿足寶寶6個月前包括水在內的全部營養需求。
按説明調配好的配方奶，也一樣能滿足寶的全部營養需求。
要是過早讓寶寶吃輔食，比如三四個月就開始嚐鮮了，那就是在坑娃：寶寶的消化功能還不完善呢，消化器官嬌嫩、消化腺不發達、分泌功能很渣、缺乏消化酶的，根本應付不了輔食。
看似寶寶吃下去了輔食，其實消化不了都滯留在腸道里，就很容易腹脹、便秘、腹瀉甚至厭食。
而且，太早接觸輔食還有過敏的風險。
就算退一萬步，上述這些情況都沒有，嘗過輔食的滋味後，寶寶還會去喝口感相對清淡的母乳或配方奶嗎？
早產兒的話，還是要按矯正月齡後來算什麼時候可以吃輔食，一般會適當比足月兒晚一些，具體的時間需要根據寶寶的實際情況諮詢醫生後，商量決定，這裏不展開。
吃輔食後這些食物也別太早出現：
各種湯湯水水——
包括但不限於米湯、肉湯、蔬菜水、水果水、果汁……都不應該出現在1歲之前的寶寶食譜裏。
小南之前説過N次，寶寶輔食的首選是嬰兒米粉，最好還是強化鐵的那種，它才是專門為寶寶量身定製的第一口輔食。然後才是蔬菜泥、果泥、肉泥這些。
先來説説米湯，營養成分太單一了，還是留着爸媽自己喝吧，然後蔬菜泥、果泥、肉泥，並不等於蔬菜水、水果水、肉湯啊。
像蔬菜水和水果水，裏面的營養成分不高，就不推薦了。
果汁也一樣，纖維素被破壞了，留下的都是糖分，不光容易長胖、增加齲齒的概率，還會讓寶寶缺乏咀嚼的鍛鍊機會。
就算是1歲了，寶寶也不能喝太多果汁，每天不要超過100毫升。
鹽——
1歲內的寶寶不需要額外加鹽！
6個月內的寶寶，母乳或配方奶中的鈉含量足夠寶寶生長髮育所需，6-12個月的輔食也“我為自己帶鹽”，都不需要鹽出馬。
如果額外添加鹽，不光給寶寶腎臟增加負擔，還會讓寶寶養成“重口”的壞習慣，會排斥喝奶，還會增加成年後高血壓、心臟病等概率。
蜂蜜——
蜂蜜是目前唯一一種確認與嬰兒肉毒桿菌中毒綜合徵有因果關係的食品。它在釀造、運輸和儲存過程中，很容易受到肉毒桿菌的污染。
當小寶寶喝了蜂蜜水後，肉毒桿菌很容易在寶寶的腸道中一邊繁殖一邊產生毒素，一旦進入血液，寶寶還會有神經麻痹的中毒症狀。
“不是説可以緩解便秘嗎？”便秘的關鍵還是要增加寶寶輔食中的膳食纖維，適當多吃粗纖維的蔬菜和水果，比蜂蜜水靠譜。
巧克力——
嘿嘿，這個小南喜歡吃，就不給寶寶吃了。
給他們吃，很容易得齲齒哦（寶寶們才不要吃黑巧呢，他們要吃甜甜的巧克力），還會影響到寶寶的中樞神經，寶寶就容易亢奮、焦慮，這還怎麼好好睡覺？6歲以後再考慮吧。
再説，市面上很多巧克力的成分都是代可可脂，富含反式脂肪酸啊，如果寶寶愛吃這類巧克力，絕對會影響到健康。
堅果——
容易過敏，比如杏仁裏的氫氰甙毒素、白果裏的少量毒素，都有可能會讓代謝能力差的小寶寶中毒。
而且整粒堅果還很容易讓寶寶吃着吃着卡住了，嚴重的還會有窒息危險。每年異物卡喉的TOP3，都有各種堅果的身影。
總之，1歲之前，奶（母乳或配方奶）還是寶寶的主要口糧，輔食只是個配角。
而且爸媽在添加任何一種輔食時，都要少量嘗試，然後仔細觀察寶寶會不會有嘔吐、腹瀉、濕疹加重等過敏情況，一旦有，立馬停止，過一兩週再嘗試，如果還過敏，就要暫停至少3個月。
由於每個寶寶的情況不一樣，爸媽不必要求寶寶和別人家的寶寶吃得一樣，別人家不過敏的食物，説不定你家寶寶就會過敏。