女性不想顯老,可常吃以下食物,養肝排毒,抵抗衰老,預防婦科病

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紅豆杉

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紅豆杉的果實成熟以後,色澤紅潤,味道甘甜,可以在清洗乾淨以後直接吃,是一種美味的水果,而且最利於人體對它營養成分的吸收和利用,但是紅豆杉也是一種中藥材,平時食用時一定要適量,過量食用也會對身體不利。除了直接吃以外,紅豆杉還可以用來泡酒,泡酒時最好選擇完全熟度的紅豆杉果實,得到藥酒,平時可以每天飲用20克,能保肝補腎,風濕性關節炎。

雪裏紅

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雪裏紅可幫助人們促進新陳代謝,排濕毒,保護卵巢,加快促進人體的排便和消化,增強抵抗力,能促進血紅素和肌紅蛋白,可補氣血,增加我們的食慾,還可以抗衰老。

黑豆苗

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黑豆苗具有滋腎補腎、補血明目的功效外,還能排毒潤膚,抗衰老,延年益壽。黑豆苗的營養價值豐富,含有豐富的蛋白質及碳水化合物,富含鐵、鈣、磷及胡蘿蔔素,其性微涼味甘,有健胃消食,養肝排毒,清理體內毒素之功效。

白刺果

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白刺果是一種罕見的野生水果,白刺果光滑圓胖,如同微型聖女果,白刺果能健胃消食,也能消除炎症,而且能修復受損的胃黏膜,它對人類高發的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用,女性朋友可以多吃,對子宮特別好,會讓女性月經不調的症狀很快減輕,而且能有效緩解經期腹痛。排毒素清污血,預防子宮早衰

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