1、衝調水温在40-50°C為宜
從日常習慣來看,成人飲用的豆漿粉等產品,常用沸水衝調,加速粉末溶解的速度。因此很多新手爸媽認為,嬰兒奶粉同樣用沸水衝,實際上不行!
開水水温高,會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,影響孩子的消化吸收。而那些對熱不穩定的維生素(免疫物質的活性)也會被破壞。
人的體温是37°C,40-50°C 的水就是隔着奶瓶摸起來有點燙的感覺。如果摸起來僅微微温熱,可能水温還達不到40°C以上。
2、先加水,再加奶粉
按照日常習慣,大多數人會將粉末狀的沖劑倒入杯子,然後用水衝,但嬰兒奶粉不能這樣做。先加奶粉再加水,會使得水量把握不準。在沖泡時,應先加温水、再加入奶粉。
有時候,水温可能不在40-50度,需先調好水温和水量,再放奶粉。不宜用熱水將奶粉泡開,再注冷水。如果需要把奶弄涼些,可以握住奶瓶,用瓶蓋蓋住奶嘴,在自來水下衝一衝。
3、泡奶粉的水
純淨水與蒸餾水一樣,不含雜質或細菌,也不含各種無機鹽,缺少了普通自來水中含有的礦物質;礦泉水則相反,含有的礦物質多且複雜。若長期使用這兩者衝調奶粉,可能影響孩子健康。
4、量取奶粉
最好使用奶粉包裝裏帶的勺,因為用這個勺量取的奶粉量剛好合適。不同牌子的奶粉,勺子可能也會不同,不要混用。
取把乾淨的刀,用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包裝盒裏有這樣的抹平工具,是最好的。
作為寶寶吃奶的重要工具,奶瓶、奶嘴的衞生狀況要格外注意:寶寶喝完奶後,瓶內、奶嘴都會帶有殘留奶液,光用水龍頭上的涼水是不能徹底沖洗乾淨的(奶粉中的脂肪、奶嘴間隙奶漬殘留不易清洗)。
因此每次使用後都需要將奶瓶、奶嘴、奶嘴底座全部拆開,用奶嘴刷、奶瓶仔細刷洗死角殘留奶漬,沖洗乾淨後把奶瓶和奶嘴及配件放入沸水中燙洗殺菌消毒。若是玻璃瓶,可煮3-5分鐘,奶嘴一般煮1分鐘左右。清潔消毒完畢的衝奶工具最好專門保存放置,注意方便晾乾以及保持衞生。