經歷過母乳餵養的媽媽都是知道了，奶水會有細微的顏色差別。為什麼會有這種顏色差別的存在呢？下面就來跟大家揭秘，正常的母乳有哪些顏色，以及哪種顏色的母乳營養價值是最高的？
母乳會有哪些顏色
灰白
乳汁分泌要經過三個自然階段，每一階段都各有其營養特點。開始時的乳汁含有足夠量的礦物質，就是人們所説的"灰奶"。有人認為吃了這樣的奶容易瀉肚，因而把它白白擠掉，很可惜。當嬰兒吸吮一會兒後，奶水變白，這是蛋白質和碳水;化合物增多的表現。快要終了時，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有這三個階段的奶汁都被嬰兒食用了，才能保證合理的營養，而且這樣做還能促進下一次乳汁的分泌。
注意：若媽媽的乳汁持續為第一段情況，平時則要加強蛋白質含量豐富的食物攝入。
淡色
奶水看着很淡其實還是有營養的，只是含脂肪少的原因。剛開始流出的奶，通常稱前奶，含礦物質、維生素等不可缺少的營養，含脂肪少，大都是清淡的，到最後流出的奶，通常稱後奶，含脂肪多，是白色的，許多母乳餵養的寶寶吃不到後奶，攝取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次餵奶時應讓寶寶多吮吸，適當延長吃奶時間，以便吃到含脂肪多的後奶。另外多吃動物油會使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。
黃色
孩子出生後頭幾天的母乳量較少，乳汁較稠，顏色發黃，稱為“初乳”。初乳含有豐富的營養和抗病物質，所以千萬不要擠掉，應全部餵給孩子。為能產生足夠的母乳，只要孩子想吃，就應該餵奶，不必定時。為了確保嬰兒發育的需要與預防佝僂病的發生，應在出生一個月後，在哺乳的同時，在醫生指導下補充安全量的維生素A及D(或魚肝油)，但應避免過量中毒。
淡綠
有時奶水會有其他的顏色，大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關，寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。引用含有黃色及紅色素的飲料，可以使母乳變成淡紅橘色，綠色飲料、海藻可能造成奶水變綠，所以哺乳期媽媽飲食要特別注意，慎用藥物，但是天然食物造成的則無害。
母乳為什麼會有不同顏色
特定的食物導致
很多媽媽並不知道，特定的食物，草本植物，複合維生素片和藥物是可以改變母乳的顏色，甚至可以影響嬰兒的尿液顏色。 雖然聽上去有點嚇人，但其實母乳帶一點色彩也是正常的～這些顏色的改變通常來自於飲食，最重要的是——不會影響嬰兒。
飲食導致
當媽媽吃了或喝了含有紅色，黃色，或橙色素的飲料、食物，乳汁顏色會隨之改變。例如：甜菜根，橙汁汽水，或紅色/橙色的水果飲料，胡蘿蔔，木瓜等都會改變乳汁的顏色。 母乳的顏色改變通常都是媽媽的食物造成的，食物的天然顏色或者吃了有人工染色劑的食物都可能造成母乳顏色的改變。
母乳也分不同階段
初乳：產後最初幾天分泌的乳汁叫初乳，雖然不多但濃度很高，顏色類似黃油。與成熟乳比較，初乳中富含抗體、豐富的蛋白質、較低的脂肪及寶寶所需要的各種酶類、碳水化合物，這些都是其他任何食品都無法提供的。相對而言含乳糖、脂肪、水溶性維生素較少。初乳中免疫物質可以覆蓋在嬰兒未成熟的腸道表面，組織細菌、病毒的附着。
過渡乳：產後7—14天間所分泌的乳汁稱過渡乳。其中所含蛋白質量逐漸減少，而脂肪和乳糖含量逐漸增加，系初乳向成熟乳的過渡。
成熟乳：產後14天后所分泌的乳汁稱為成熟乳，實際上要到30天左右才趨穩定。成熟奶看起來要比牛奶清一些，又可分為前奶和後奶。
前奶：每次哺乳時最先產生的奶，也就是前2、3分鐘出來的奶。看起來灰灰水水的，其含水量大，可以為寶貝提供豐富的水分、蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽和水，還有具有抗癌能力的免疫球蛋白。
後奶：含有較多的脂肪，看起來顏色比前奶白。在母乳餵養中，它可以為寶貝提供大量的熱量，有助於各方面的成長。