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花生搭配它，頭髮黑了，滋陰補虛補氣血，脂肪也乾淨了，氣色好了！
材料
小米50g，花生30g，紅糖適量
做法
1、把小米花生進行浸泡；
2、把泡好的小米和花生倒進鍋裏；
3、按1:8的比例加水；
4、用大火燒開，喜歡喝稀粥的話不用保温就可以出鍋了。
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