立秋後，日常多吃一野菜，預防貧血、預防癌症，趕走大肚腩！

圖片中的這種野菜叫蓴菜，一種長在水裏的野菜，不知道大家認識嗎？這種野菜營養豐富，而且可以吃還可以用來治病，下面我們一起去看看它的健康功效吧！

【蓴菜的健康功效】

蓴菜的健康功效一：蓴菜含有多種維生素，而其中的維生素B12這種物質，有很好的預防貧血的作用。

蓴菜的健康功效二：蓴菜含有豐富的多糖，而多糖這種物質能提高人體的抗病能力，還具有良好的抗癌作用。

蓴菜的健康功效三：蓴菜含有豐富的營養，但它含有的熱量卻很低，常吃有減肥趕走大肚子的作用。

【蓴菜的注意事項】

懷孕的人不要吃蓴菜，以免對身體造成危害，甚至還會產生一些疾病。

所以，這種野菜你吃過了嗎？