專家表示：1歲內的寶寶，通常睡眠質量都很好，可達14-20小時。
睡覺對寶寶來説，是非常重要的事情，同時也是家長們常常關注的事情。
但有的父母卻發現寶寶睡覺太不老實，擺出的動作千奇百怪，
就會出現疑惑，寶寶這樣睡覺，能睡好嗎？
處在成長期的小寶寶們，雖然看上去睡不安穩，但其實並沒有被影響睡眠，很可能是在經歷4件成長小事哦~
小寶寶睡覺猶如戲精附體，又打滾又哼唧
寶媽萍萍的兒子剛剛滿三個月，
是傳説中的“天使寶寶”，睡覺從不用萍萍操心，每天吃完夜奶以後，沒一會就睡了，
而且睡得非常安穩，這讓萍萍欣慰極了。
不過這幾天寶寶的睡眠卻發生了變化，讓寶媽擔心不已。
原來睡覺安靜的小傢伙，變得開始亂動起來，
猶如戲精附體一般，又是打滾又是哼唧的，
這可給萍萍嚇壞了！
萍萍連忙求助寶媽羣，
有的寶媽説是寶寶白天可能睡多了，但更多的寶媽説是胃脹氣，
於是萍萍開始在夜奶過後給小傢伙進行拍嗝。
但效果並不理想，
本來睏意十足的小寶寶，愣是被萍萍給拍精神了，
寶媽都無奈了。
後來諮詢了相關醫生和專家，萍萍才弄明白，
原來自家寶寶並非胃脹氣，而是正常的睡眠過渡期。
看上寶寶睡覺不安分，其實小傢伙睡得可香了~
所以當小寶寶睡眠不安穩時，父母們也不必太過擔心，
寶寶並沒有出現什麼問題，或是在經歷這4件成長小事呢，
這也代表着寶寶正常向成熟發展哦~
第1件小事：寶寶生理性睡眠過渡期
我們人體睡覺時，都是有淺睡眠和深睡眠之分的，兩種睡眠交替，構成了我們的睡眠，
小寶寶的睡眠，與我們也是同樣噠~
研究發現：小月齡寶寶的睡眠活躍期，佔整個睡眠比例的5成。
所以在我們大人的眼裏，看起來寶寶是沒睡好的樣子，
但其實小傢伙只是剛好在淺睡眠階段，或者是淺到深睡眠的過渡期，
所以才會不安穩，都是正常情況啦~
如果此時父母不放心寶寶，趕緊過來哄睡寶寶，很可能會幫了倒忙，將孩子吵醒。
第二件小事：寶寶大運動發育關鍵期
研究表明：1歲前正是寶寶大運動發育的關鍵時期。
寶寶們成長到了4個月月齡後，就開始學習各種技能了，
翻身、坐坐、爬爬，也就到了寶寶大運動發育的關鍵期。
寶寶也漸漸有能力開始控制自己，
緊接着就會出現睡覺時各種打滾、哼哼唧唧等，這也都是是正常表現，
所以家長無需太過擔心，也不用總是進行干預哦~
第三件小事：寶寶睡前吃的有點多
我們成年人在睡前吃的特別飽，就會覺得肚子撐的很難受，從而影響睡眠。
這對寶寶來説，也是同樣的道理，
當娃睡覺奶吃的有點多，同樣會影響睡眠情況~
而對於已經開始吃輔食的寶寶，父母也要注意，因為在娃睡前給寶寶吃太多的輔食，
特別是糧食穀物，會比奶水更不易消化，
所以寶寶睡覺時，就會變得不安分、不老實~
所以在睡覺，
不管是吃奶水還是吃輔食的寶寶，父母都要控制食量，
避免吃太飽呀！
第四件小事：寶寶出現胃脹氣情況
到了寶寶4-5個月月齡時，有的家長已經開始不給寶寶拍嗝了，但有的娃可以適應，有的娃卻不能適應。
所以有的小傢伙就會出現胃脹氣的情況，從而在睡覺時變得不老實~
所以這個時候的寶寶，父母不要嫌麻煩，還是需要為其拍嗝，特別是吃夜奶的時候哦~
歡迎討論
你家寶寶睡覺時，有哪些豐富可愛的小動作呢？