女性到了中年,常吃4種食物,補血養顏,排毒抗衰,預防婦科病

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紅薯葉

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山楂

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冬瓜

冬瓜中的多糖,維生素及鈣,鋅等礦物質能促進身體的新陳代謝,有效的提高身體的免抵抗力,促進細胞的生成,達到強身健體的功效。由於冬瓜性涼,有排毒利尿的作用,能幫助去除身體濕氣,對於濕氣堆積造成的人體浮腫,有很好的改善效果。

白蘭瓜

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