西蘭花和它一起炒，每天一盤，脂肪不見了，血管不堵了，氣色更好！
西蘭花的營養價值非常高，是一種我們生活中常見的綠色健康蔬菜，很多人喜歡吃，常吃西蘭花可以補充大腦需要的營養，從而提高記憶力，防止大腦退化，預防老年痴呆，同時可以保護肝臟，提高肝臟解毒能力。
西蘭花和西紅柿一起炒，每天一盤，有着很好的減肥瘦身作用，可以促進腸胃蠕動，排出毒素垃圾，淨化內環境，防止脂肪吸收和堆積，常吃脂肪不見了，身材更苗條，還可以疏通血管，降低血液粘稠度，防止身體對膽固醇的吸收，血管不堵了，身體更健康。
西蘭花和西紅柿炒着吃，有着不錯的美容抗衰老作用，其中含有大量的抗氧化物質，經常食用，可以清除自由基，保護肌膚免受傷害，淡化色斑和皺紋，保持肌膚年輕活力，皮膚光滑細膩，氣色更好。
