人人都希望自己健康、長壽、高質量的生活。的確，擁有健康，才能擁有一切，有健 康的身體才能挑起生活的重擔，才能為人民服務，才能對社會有所貢獻，才能享受生 活帶來的幸福。我是《生理慧醫師》會經常分享健康小知識，與大家一起在健康的道 路上同行！
越來越多的病人患有肝病，從單純性脂肪肝到肝硬化。説到這裏，很多人會問，醫生，為什麼生活條件越來越好，肝病卻越來越多？
值得注意的是，在過去，被認為會導致疾病的乙肝和丙肝數量一直在下降。主要原因是一方面血液製品的安全性大大提高，另一方面乙肝疫苗接種工作也得到了開展。
但為什麼呢，乙肝和丙肝都在控制之中，肝病人羣還在增加，最重要的原因是不健康的生活方式，其實，飲酒無疑是最重要的因素。
據説喝酒會損害肝臟，但是酒精對肝臟有什麼樣的損害機制呢？你明白嗎？原來罪魁禍首是酒精的中間代謝物乙醛。乙醛對肝臟有直接損害。另外，解毒過程中需要消耗大量氧氣，這會導致氧自由基增多，對肝臟也是損害。
喝酒對肝臟有多大危害？研究發現，如果長期每天飲酒超過 80 克的人，大約 8 年後就會變成肝硬化。很多人會説，不是所有的酒精都對肝臟有害，比如我們日常生活中最常接觸的三種酒，白酒、啤酒和紅酒。
酒類首先受到損害。白酒的酒精濃度特別高，屬於烈性酒。酒精性肝硬化患者大多有長期飲酒的習慣，其次是紅酒，最後是啤酒。
説到這，很多人會問，為什麼啤酒的酒精濃度比白酒低，對肝臟還是有害的？
一方面，只要含有酒精，必然會損害肝臟。另外，啤酒含有大量熱量，所以喝太多啤酒會增加脂肪。因此，經常喝啤酒的人很容易患上所謂的啤酒肚。這麼多的脂肪對肝臟也是損害。
健康是人生幸福的源泉；健康是個人幸福的前提；健康是事業成功的保障；健康是家 庭幸福之源，今天和大家分享的健康小知識就是這些了！多多關注我《生理慧醫師》 ！