香芋
香芋營養豐富，色、香、味俱佳，被認為蔬菜之王。香芋是芋頭的一種，它有天然的香氣，口感軟糯，營養價值特別高，香芋為鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸鹼平衡，產生美容養顏、烏黑頭髮的作用，還可用來防治胃酸過多症
金錢草
金錢草含有豐富的維生素和纖維素，可為肌膚補給大量的水分，防止皮膚乾燥粗糙，清潔肌膚，令肌膚嫩出水來。另外還可促進腸胃消化，加快腸道排出多餘的雜質和毒素，能排毒燃脂，有效防止因毒素積累而導致肌膚暗沉的問題，越吃越年輕。睡前常吃，還有助於入睡，安神助眠。
藍莓
一種營養價值很高的漿果，果實呈藍色，表面覆有一層白粉。但是很多人都會把藍莓李果和藍莓混淆在一起。其實藍莓李果和藍莓只是長的很像。藍莓的養生價值就是可以幫助朋友們緩解疲勞，藍莓中的物質可以使得朋友們的腦部釋放出一種讓人愉悦的物質，這樣做可以使得朋友們的身心放鬆下來，從而就可以達到緩解疲勞的效果！
