吃完桃子一小時內，不能碰此物，很多人不清楚，現在知道還來得及
桃子營養豐富，肉甜汁多，含豐富的鐵質，能增加人體血紅蛋白數量，古人曰：常吃桃子能“益容顏”， 原因可能在此。桃子的貢獻，除了桃肉能養血美顏，當中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。
桃中富含膳食纖維與果膠，可促進腸胃蠕動，能幫助清除腸道廢物，並促使膽汁分泌，起到消積潤腸，增進食慾的作用。
桃含鉀多，含鈉少，適合水腫患者使用。水腫患者體內鈉多鉀少，桃正好可以平衡體內鈉鉀平衡，保持電解質穩定。
桃子的健康搭配
桃子＋牛奶：兩者搭配食用營養豐富,清涼解渴。
桃子的禁忌搭配：桃子不宜和甲魚一起吃。桃子本身吃多容易脹氣，而甲魚屬於不好消化的補品，兩者一起食用容易增加腸胃負擔，易引起腸胃不適感或腹瀉等症狀。所以吃完桃子一小時內，不能食用甲魚，很多人都不清楚，現在知道還來得及！
大家喜歡吃桃子嗎？