橘子皮實際上還有着另外的一個名字為陳皮，之所以有這樣的稱號，那都是因為橘子在吃完之後剩下的皮，在自然風的地方放上一年的時間之後，就會形成陳皮。而我們在平時若是有着便秘的現象出現，我們就可以用陳皮進行泡水喝，這樣長期的堅持就能夠讓我們改善便秘失調的現象。
到了冬天的時候，我們都十分的喜歡吃羊肉，畢竟羊肉可以讓我們全身變得很温暖，可以讓我們在冬天抵抗寒冷。女性朋友們大多都會出現一些體虛的情況，那我們就需要多吃羊肉，來讓我們的抵抗能力提高，以此達到一個止咳化痰的效果。
這兩種食物，在冬天都是適合我們去吃，但是卻要攝入適當，若是吃多的話，就會導致我們的身體出現異常，影響到我們的身體健康。