霜降節氣是胃病高發期，常吃此種養胃食物，健脾暖胃、遠離便秘

霜降節氣是胃病高發期，常吃此種養胃食物，健脾暖胃、遠離便秘

蘿蔔，是我們生活中常見的蔬菜，那吃蘿蔔具體有哪些功效和禁忌呢，我們一起來看看吧！

好處

蘿蔔可增強肌體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要意義。蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。

搭配

牛肉燉蘿蔔

寒冬食牛肉可暖胃，牛肉燉蘿蔔是該季節的補益佳品，除此之外，牛肉燉蘿蔔還具有增強機體免疫功能、健脾暖胃的功效。

注意

白蘿蔔和酸性水果一起吃，會誘發甲狀腺疾病。

與木耳同食時，會對某些特殊敏感體質的人產生影響，容易引起他們出現過敏性皮炎。

今天的話題就聊到這裏了，如果這篇文章對你有幫助的話，希望您動動手指轉發、分享給朋友，小編每天都會更新分享一些健康生活的知識，喜歡別忘了加關注喲！