如何知道嬰兒需要喝水？

水是人體中必不可缺少的營養素，對於嬰幼兒來説，需水量是更大的。所以，每天寶媽媽都應該堅持按時按量的給寶寶飲水，這樣才能滿足寶寶每天水的需求量。那寶媽媽平時是通過什麼信息來了解寶寶需要喝水呢？

在一歲以下的寶寶，每天水的需求量是在125~150毫升，三歲左右的寶寶，就需要根據寶寶的每日實際情況（寶寶出汗較多時、寶寶發熱時、寶寶腹瀉時等等）來適量飲水或是及時補水的。當然除上述情況以外，如果寶媽媽發現，寶寶出現了甜嘴唇的情況、尿尿黃的情況、大便乾燥的情況等等，這些信息就是在提示寶寶需要喝水了。寶寶只有平時養成良好的飲水習慣，才有助於寶寶的健康成長。

寶寶缺水時會有哪些危害？

如果寶寶出現持續缺水的情況，就會對寶寶的食慾、注意力、視覺、生長髮育、發音等等都會造成影響。所以説，寶媽媽平時注意寶寶的飲水是十分重要的。

給寶寶喝飲料能不能替代水？

有的寶媽媽覺得飲料營養物質比較多的，所以，就會給寶寶大量或者是長時間的喝飲料，來替代水。其實這種想法和做法是錯誤的，因為飲料裏面含有防腐劑及添加劑、含糖量也是很高的，如果長時間的飲用，對寶寶的健康是有影響的，還會影響寶寶的食慾。所以，即使飲料裏面含礦物質，但是，也不能長時間給寶寶喝的。（文中圖片來自網絡，侵刪）