1、調節血糖
現在高血糖的人羣也是越來越多，而高血糖患者控制自己的血糖平衡時候很多情況不知道如何調節，反而加重自己病情，而除了藥物改善外絞股藍也可以很好的幫助，它能夠保護腎上腺以及胸腺跟內分泌器官，維持體內的內分泌系統的正常運作，而因為它有這樣的功效，對於降血糖能起到很好的幫助，同時還能改善體內的糖代謝。
2、防治癌症
絞股藍含有很好的抑制跟殺死癌症細胞的物質，而對於我們正常人來説適當食用絞股藍泡茶喝能夠很好的增強身體血液中淋巴細胞的活力，這樣能夠很好的預防腫瘤，自身的免疫力也是很好的提升，減少自身的患病率。
3、減肥瘦身
現在肥胖人羣也是不斷的增多，越來越多的人加入到減肥的行列中，而絞股藍泡茶有很好的減肥瘦身的效果，因為它含有一種皂苷元素的物質，這種物質能起到很好的減肥作用，而有些人因為節食、過度運動有些時候承受不了，這時候可以用絞股藍用開水服用。
4、活化細胞
絞股藍對於我們的細胞有一定的活化作用，尤其是有助於我們的脾胃，很多時候脾胃受到的損害是很多人不瞭解的，暴飲暴食、煙酒等很多不正確的飲食方面都會損害脾胃，而絞股藍能夠有效的保健脾胃，而且還有助於解除疲勞，當身體如果出現偏頭疼的話也是可以適當服用的。
5、促進睡眠
現在人們的生活壓力跟工作壓力很大，晚上很晚睡覺甚至一整晚都睡不着，而絞股藍能夠調節我們大腦皮質興奮跟抑制反應的平衡，對於我們的中樞神經系統有調節作用， 有很好的催眠、解疲勞、鎮靜的功效。
6、提升免疫力
很多時候人們覺得提高免疫力吃些大魚大肉、素菜就可以，其實不然，提升免疫力需要多種方式，而絞股藍就是很好的選擇，它能夠提升巨噬能力進而增加白細胞，促進體內白介素的分泌，增加我們血清免疫球蛋白的產生，因此對於免疫系統能有很好的提升。
7、降三高
我們經常服用絞股藍，對於血脂、血壓跟血糖的控制有很好的幫助，而有高血壓的人羣來説，中老年人服用效果也是很好的，而絞股藍對於動脈硬化也是很有抵抗作用，中老年人患心腦血管疾病的人羣也很多，絞股藍對於這類疾病 治療也是很有幫助。
絞股藍泡茶對我們有這麼多益處，但是喝的時候也是有一些禁忌的，有些患者服用之後會出現一些不舒服的情況，比如頭暈眼花、腹瀉、嘔吐等，而出現這樣的情況最好停止飲用，及時找醫生去治療，而對一些懷孕的女性來説也是要遠離，避免對腹中胎兒以及孕婦自身安全受到傷害，而絞股藍是涼性的，為了自身健康不要跟涼性的食物一起食用，比如決明子、菊花等，這樣反而不會促進身體健康，甚至是危害身體。
任何事物都有兩面性，絞股藍對我們有利有弊，雖然能幫助身體疾病有很好的緩和作用，但是也有一些禁忌，而我們通過服用它來改善症狀，一定要在正確的行為下進行，而這個更多的是作為輔助作用，主要的還是需要自身外調跟內調，還要養成良好的生活習慣跟飲食習慣，這樣對於我們的身體健康才更有保障。