忠告豆腐不能與此物同食，對身體百害而無一利，早知早受益

忠告：豆腐不能與此物同食，對身體百害而無一利，早知早受益

豆腐是人們公認的保健佳品，過量地食用豆腐的確對人體健壯大有益處，可是食豆腐並不是多多益善，過量也會風險健壯。

豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為主要原料，經後期加工製作而成的食物。中醫中認為，豆腐具有極好的生津潤燥、清熱解毒的功效。但是豆腐也有弊處，一些人羣常吃則會危害身心健康。

豆腐雖好，但不能和茭白一起食用，茭白中含草酸比較多，如果它碰到豆腐的鈣質，就會結合形成難溶性的草酸鈣，長期這樣吃得話是很容易得結石的！朋友，你愛吃豆腐嗎？現在知道也不遲哦！如果喜歡青青的養生小知識歡迎點擊關注加評論！