楊梅
楊梅不僅特別的新鮮，而且味道也異常的鮮美，但是吃過楊梅的人都知道，吃楊梅前一定要用鹽水浸泡一下，因為裏面會有一些小蟲子，其實這些蟲子吃下去是沒有問題的，而且還能補充蛋白質。
石蒜
蕎頭是蒜科植物的鱗莖，平時可以醃製，也可以炒食，是一種營養價值很高的保健性食材。能為人體補充多種有益的營養成分，對提高身體健康水平有很大的好處。還具有促進食慾，加快消化和去除油膩與健脾開胃等多種功效，另外其含有多種天然的消炎成分，還能起到消炎止瀉的作用。
香蕉
香蕉中含有豐富的膳食纖維，能促進宿便在體內的快速排出，幫助人體把代謝毒素排出體外，預防便秘，預防腸道疾病的發生。香蕉是一種鹼性的水果，可以平衡體內的酸鹼，中合了酸性物質，有抗衰老美容的功效。
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