很多人可能已經意識到，這癌細胞癌毒素，跟平日裏的生活和飲食習慣都有很大的有關係的，像吃多了燒烤，或是説那些路邊攤，其實都會有一些致癌物存在體內，久兒久之就會形成癌細胞的，從而會影響到身體健康，所以説不想如此，那就多吃着點下面的這些食物。
食物一：姜
姜也是咱們日常飲食中的一種調味料，且這種調味料還是一種抗癌的食物呢，就它裏面的薑辣素也是蠻豐富的，平時炒菜的時候如果可以多放着點，那麼可以起到殺菌消炎的作用，同時可以起到促進體內消化，清理體內細菌毒素的作用，抑制體內的癌細胞呢。
食物二：獼猴桃
它可以是變冬季的應季水果，平日裏呢應該多吃着點，這樣就可以阻斷致癌物質亞硝胺的合成，還有它裏面含有的維生素C還有葉黃素等，這些抗氧化物到是可以抑制體內癌細胞，可以降低前列腺癌和肺癌的風險。
食物三：胡蘿蔔
生活中很多人都喜歡吃胡蘿蔔，因為胡蘿蔔不僅味道美味，而且還具有一定的防癌效果，這是因為胡蘿蔔富含的胡蘿蔔素能轉變成大量的維生素A，因此，可以有效地預防肺癌的發生，甚至對已轉化的癌細胞也有阻止其進展或使其逆轉的作用。所以大家日常不妨可以多吃。
食物四：蘆筍
吃蘆筍是很多人喜歡做的事情，蘆筍營養豐富，吃蘆筍能夠吸收膳食纖維，促進胃腸蠕動，這樣能夠起到預防腸癌。同時吃蘆筍還能吸收硒離子，對於抑制肝臟癌細胞也是非常好的，能夠很好的預防肝癌的出現。
再有就是少吃發黴的食物，因為很多東西稍不注意就容易發黴，如花生，瓜子，大米等。攝入發黴的食物會導致肝功能受到影響。假如吃到發苦的瓜子花生等物，那一定是發黴了，趕快吐出並扔掉。