我們在生活中，經常能夠見到一種寶媽，那便是腳上在行走，懷中卻搖晃寶寶睡覺，之後更是長時間的抱着，其實這樣的方式，並不是好的行為，甚至會讓懷裏的寶貝睡不好，身體也不能儘可能的伸展，只要外界有聲音，便會直接的嚇醒。
剛生下孩子的寶媽，都有相同的一個難題，好像在他們出生之後，自己便不知道什麼是安穩覺，畢竟寶寶在半夜時，會頻繁的醒來，甚至只有在餵母乳，或是更換新尿布之後，寶寶才能慢慢的被哄着睡着，自己的睡眠質量，卻會因為寶寶的習性，慢慢的被縮減到最低，此時與孕中的睡眠，更如同兩個極端一般，一瞬間傷心全部湧上心頭。寶寶的睡眠為何有所轉變？
1. 睡覺的模式有變
在寶寶出生120天左右時，他們睡覺的模式，也慢慢的開始變化了，從幼兒的睡眠程度，向着成人的模式，慢慢的開始變化，當每天睡覺開始時，這便是他們週期的一個循環，深淺睡眠便會反覆更換。不過這兩種睡眠這樣的更換期間，我們的環境裏，只要有一點稍大的聲響出現，寶寶便會被幹擾到，之後在這樣的環境中，瞬間醒過來，而他們不懂得自己再入睡，所以寶媽便會起身哄睡他們。
2. 進到快速長個頭期間
當他們處於這個期間後，不論是其自身的發育，還是腦部的更好完善，都會讓他們接收到過多的訊息，在短時間內迅速增加後，他們便不知怎樣適應，所以在睡覺的時候，便很難才能穩定下來。
3. 與寶媽分離後，產生的不安
寶寶出生90天的時候，他們的視力也會慢慢的增加，所以便開始慢慢的認身邊的人，尤其是長久以來最使他們安心的寶媽，當寶媽的聲音與形體，全部出現在寶貝的面前後，更是會有極大的安全感，甚至會長時間，都圍在寶媽的身邊，一秒鐘看不到都會大哭。當寶媽不在面前後，他們便會有極大的不安感，所以睡覺也會減少。
4. 大腦頻運動期間
在這個時期的寶寶，大腦相比之前，會變得更加興奮，甚至在夢中也會學習，其實簡單點説，就是將醒着時學的東西，再從夢中進行放電影形式觀看，這樣行為的出現，並不是一件好事，甚至會讓寶寶在之後的生活裏，多次出現驚醒的後果。錯誤哄寶寶睡覺的5種方式
1. 身上的衣物不適當
剛出生的寶寶，肌膚都是極為敏感，在這樣的敏感肌膚下，温度的增加與降低，都會讓他們有難以承受的感覺，甚至在這過程中，孩子們會迅速醒來，所以温度對他們來説，是一件極為重要的因素。
其實對於寶寶這樣的情況，寶媽可以多選用透氣強的衣物，柔軟的也是首選，被子的面料也要注意，如果寶貝身上發汗，證明被子的厚度與透氣性不佳，而有時寶貝睡眠時的活動，也會讓棉花進入呼吸道，這是極為危險的事情。
2. 走路時候採用哄睡方式
有的寶媽腳上在行走，懷中卻搖晃寶貝睡覺，之後更是長時間的抱着，其實這樣的方式，並不是好的行為，甚至會讓懷裏的寶貝睡不好，身體也不能儘可能的伸展，只要外界有聲音，便會直接的嚇醒。雖説他們睡覺需大人幫助，但是隻要他們睡熟後，一定要從下至上的順序，讓他們慢慢躺在牀上或嬰兒車裏，這樣睡眠會更穩定些。
如果晃動幅度過大，會讓他們錯的習性直接養成。其實在寶貝出現睏乏時，可直接帶到牀上或嬰兒車裏，讓他們自己進入睡眠，這是最好的方式。
3. 微醒後接着哄寶貝睡
有的寶貝睡到一半時，會微微動並半睜眼，這時寶媽不要去管束，只需給他們安安靜靜的氛圍，要是寶貝沒有之後的動向，表明他們還會睡下去，當寶媽抱起後，一定會影響他們。
其實這樣的無意識的動作、行為，都是寶貝在發育的過程中，作為正常的表現，所以寶媽在遇到此情況時，一定要觀察一番後，再選擇是否哄他們。
4. 點一盞小燈睡覺
很多寶貝睡眠淺，甚至半夜會驚醒多次，這時寶媽便會用點小燈的方式，本想着既能照顧寶貝方便，又能讓他們醒來不害怕，其實這樣的方式並不對，晚上這樣的小燈，會顯得格外明亮，甚至寶貝醒過來之後，不知道現在是白天還是黑夜，誤認為白天之後，便不會再睡覺了，這樣的習性並不好。
較為暗的小燈提倡使用，照顧好夜晚的寶貝之後，可以順手關閉，這樣對他們也有好處。
5. 睡覺時過度安靜的環境
很多寶媽認為環境越安靜，對寶貝的睡眠越好，其實這是不對的，畢竟我們的環境吵鬧，已經不是短時間了，所以越安靜的環境，反而會多次醒過來。
寶貝在也夜晚時，太吵與太靜都不可以，如果太過安靜的話，只要有細微的聲響，便會迅速驚醒，所以這也是對他們好的方式。