龍眼乾，相信大家都是有吃過的，一個很直觀的味覺，就是甜，但是你可能只知道它是茶桌上的茶點，並不知道它還有養生的功效，今天我們就來了解下龍眼乾用來泡水喝會有哪些奇效。
龍眼乾泡水喝的作用
1、益氣補血、延緩衰老
龍眼肉中含有大量的葡萄糖、蛋白質等等，同時鐵元素的含量也是非常豐富的。日常服用龍眼肉可以補充身體所需要的營養物質，並且還能夠促進體內的血紅蛋白再生，具有一定的補血作用，同時還能夠延緩衰老，美容養顏。
2、提高記憶力
有實驗發現，龍眼肉有很好的補益作用，特別是對大腦細胞。龍眼肉中所含有的一些物質能夠促進報細胞的發育，起到消除疲勞和增強記憶力的作用。
3、安神
龍眼肉中含有大量的微量元素，特別是鉀元素以及鐵元素，這些在接觸體內的血紅細胞之後具有再生的功效。平時如果有由貧血引起的失眠、心慌、心悸以及健忘情況，可以將龍眼肉泡水喝，可以起到安神的效果。
4、降脂護心
龍眼肉還具有降低血脂的效果，有效的促進冠狀動脈的血流量。如果是一些高血脂或者是高血壓的患者，可以用龍眼乾泡水喝。
5、提高免疫力
蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
6、抗菌，抑制癌細胞
動物實驗表明，龍眼對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨牀給癌症患者口服桂圓醋制浸膏，症狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，龍眼水浸劑(1∶2)在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
吃龍眼乾要注意
1、龍眼肉不宜多吃
中醫上認為龍眼肉屬於濕熱食物，如果大量服用則會出現滯氣的情況。除此之外，龍眼也不適合在傷害以及發炎等時候服用，避免症狀加重。
2、孕婦不適合吃
龍眼肉性温，孕婦最好不要服用龍眼肉，因為女性在懷孕之後身體大多都是呈現陰虛偏虛的，陰虛則會導致身體出現內熱。龍眼肉對孕婦的傷害是比較大的，很容易導致胎動以及出現早產的情況。
3、糖尿病不宜多服
龍眼肉中含有大量的糖分，特別是身體可以直接吸收的葡萄糖以及蔗糖。大量服用可導致身體出現血糖上升的情況，為了避免病情加重，糖尿病患者儘量要避免吃龍眼乾。
4、內有痰火者慎服
如果脾胃中有痰火，那要儘量少吃龍眼肉，避免情況加重。龍眼肉性温，大量服用很容易導致身體出現噁心想吐、消化不良等情況。
經過上述的介紹相信大家對龍眼乾泡水喝的好處都已經知道了，但是對於個別的人羣是不建議服用，希望上述內容對您有幫助。
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