胡蘿蔔和此物一起煮，睡眠好了，皺紋消了，女人想顯年輕可以試試
胡蘿蔔一般會在秋冬季節上市，我們通常所看到的胡蘿蔔是橙色的。其實胡蘿蔔還有黃色、白色、紅色、紫色等等，是不同的胡蘿蔔品種。在我國栽培的胡蘿蔔大多是紅、黃兩種顏色。當然胡蘿蔔的形狀也有圓錐和圓柱兩種形狀。吃過胡蘿蔔的人應該都有這樣一個感覺，食用胡蘿蔔的時候，會覺得胡蘿蔔肉質比較細膩。而且在胡蘿蔔有一種淡淡的甜味，這些淡淡的甜味，其實一部分是包含了維生素C和維生素B，維生素C和維生素B也是我們身體機能所需的兩種維生素。
胡蘿蔔蘋果一起煮，富含維生素，多酚具有很強的抗氧化作用，可以減緩皮膚老化速度。經常食用睡眠好了，皺紋消了，女人想顯年輕可以試試。
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