相信大家對於薄荷並的陌生，薄荷有一股清香的氣味，有很多的人把薄荷當作是調味品，其實薄荷是一種藥食兩用的植物，在我們市面上也有很多的飲品和食品中加入了薄荷，也有的上班族會依靠薄荷來提神醒腦，那麼薄荷到底有什麼藥用價值呢？本草綱目中記載着薄荷性涼，味道辛辣，主要歸入人體肺經和肝經，在夏天天氣比較炎熱的時候，經常用薄荷來泡水喝，還有這4個好處不妨瞭解。
夏天，常用薄荷泡水，4個好處會不請自來，不妨一試
提神醒腦薄荷性涼，它有一種特殊的清香氣味，人們經常用薄荷來泡茶喝的時候，可以起到提神醒腦的作用，它可以緩解緊張的情緒，還能夠讓人焦躁的心情放鬆下來，從而可以提高工作的效率。
抗菌消炎止痛薄荷含有強烈的性涼特性，而且富含茶萘酚酸等抗炎物質，在夏天的時候，人們不僅要承受炎熱的天氣，而且還受到蚊蟲的叮咬，讓身體非常的瘙癢不適。薄荷可以緩解蚊蟲叮咬的瘙癢，還能夠緩解咽喉腫痛等炎症，同時薄荷葉散發出來的特殊清香還能夠驅散蚊蟲。
促進消化，增長食慾薄荷還能夠刺激人的味覺神經和嗅覺神經，同時它還可以促進口水的分泌有助於增強胃部的供血量，從而可以促進人的食慾，提高腸胃的消化能力，緩解噁心，積食等腸胃不適症狀。
解暑散熱在夏天的時候，由於天氣比較熱，人們經常出汗，薄荷能夠興奮人的大腦同時具有發散和發汗的作用，對於緩解風熱感冒有很好的作用，特別是在炎熱的夏天時可以進食薄荷粥，提高人的食慾，並且能夠解暑散熱。
在日常的飲食中也少不了薄荷的身影，尤其是薄荷味的飲料能夠起到提神醒腦的作用，雖然薄荷有很好的療效，但是在食用薄荷之前還需要注意這兩件事。
薄荷禁忌人羣：
薄荷具有抑制乳汁分泌的作用，所以對於孕婦或者是哺乳期的婦女，最好不要服用過多的薄荷同時對於胃虛寒的人也不適宜食用薄荷，它可能會加重虛寒的症狀。
食用薄荷的注意事項：
薄荷中還有薄荷油和薄荷腦等成分，這兩種物質可以麻痹人的神經，適當的用薄荷來泡茶喝，可以刺激神經，並且可以起到提神醒腦的作用，但是過量的服用薄荷可能會引起呼吸麻痹或者是冒冷汗等不適的症狀，另外薄荷容易讓人的大腦興奮，在白天的時候可以讓人的精神倍增，但是在晚上睡覺之前就不要再食用薄荷了，可能會影響人的睡眠質量。