“熱水洗腳，勝吃補藥”，但如果犯了以下3個錯，還不如不泡

泡腳在我們的印象中對身體是相當的有好處的，因為泡腳可以促進腳部的血液循環，而腳部有很多的穴位，所以經常泡腳可以有益於身體健康，但是泡腳也是有着一些注意事項的，如果做錯了，那真的就不如不泡了。

第一點就是不能用太燙的水泡腳，用温水就可以了，因為温水就足以達到促進血液循環的功效了，用特別燙的水不僅沒這個必要，還容易傷到腳上面的皮膚，容易燙壞表面組織，從而降低腳抵抗細菌的能力。

第二點就是泡腳的時間要控制好，不能在剛吃飯之後泡，因為泡腳促進血液的快速循環，不利於腸胃的吸收與消化，如果剛吃完飯就去泡腳的話，很容易就引起消化不良的問題，所以吃飯前後是不能泡腳的。

最後一點就是用木桶泡腳比較好，如果用塑料盆的話，效果也不會很好的，因為木桶的材質比較好，受熱也比較均勻，可以對腳均勻的進行加熱，而塑料盆就沒這個效果了，對腳局部進行加熱的效果可能沒有那麼好。

所以如果要泡腳的話，要多多的注意這幾點，否則就算是泡了，效果也不會怎麼理想的。