小月齡寶寶睡覺會有一個現象，那就是寶寶睡覺不踏實總是動來動去，這是什麼原因導致的呢？我們一起來看看。
寶寶的睡眠和成人不一樣，有深度睡眠和淺度睡眠之分。
深度睡眠的寶寶呼吸很平穩，偶爾他會打哈欠或眼皮跳動，深度睡眠階段要寶寶4周後才會逐漸出現。
淺度睡眠的寶寶時常移動身體，發出響聲，他的呼吸也不平穩，眼睛一會兒張開一會閉合，這叫快速眼動，有些寶寶在淺睡眠狀態還會伸伸懶腰、一會兒扭動一下小身體，一會兒伸一下胳膊，揮舞一下小拳頭，一會兒又吮吸起自己的小手，或是嗯嗯的發出聲響。
寶寶每經歷15-20分鐘的深度睡眠後會經歷65-70分鐘的淺度睡眠，在寶寶真正清醒過來之前還可能經歷數次略為清醒之後又進入淺度睡眠的過程。
家長髮現寶寶睡眠時間短，睡得不安穩，睡覺時動來動去、偶爾哭鬧一兩聲，都是正常的。
媽媽不用馬上緊張的過去把寶寶抱起來，可能他正處於淺度睡眠中，可以什麼也不做，在旁邊靜靜的觀察幾分鐘，只要沒有明顯的哭鬧，可以先不用理會，可能過一會他又睡着了。
如果寶寶一直持續哭鬧，再把寶寶抱起來也不遲。媽媽太過緊張，會讓原本處於淺睡眠中的寶寶醒來，慢慢就會養成哄着入睡的習慣。
因此，小寶寶睡覺不踏實動來動去是由寶寶的睡眠特點決定的，一般是正常的，家長不用過度擔心。如果寶寶睡覺不踏實，並伴有其它異常表現，那就有可能是病理性原因導致的，建議去醫院做個檢查。