3種不起眼的食物,女性常吃,美容養顏、滋補身體,促進身體排毒

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酸梅

酸梅具有生津止渴、養胃益肝、中和酸性、抗衰老的功效。還含有枸櫞酸,可以清除體內使血管老化的有害物質,延緩衰老。酸梅是一種天然鹼性食物,女人常吃酸梅,對子宮可以起到很好的調養作用。還可以幫助人體消化食物,女人的抵抗力增加了,也會減少女性婦科疾病的發生。

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豆角

豆角的熱量含量非常低,但是它含有的膳食纖維卻非常的豐富,膳食纖維對於人體健康是相當有益的。尤其是對於我們的消化系統有很好的輔助作用,能夠提升消化功能,有非常好的改善腸胃,排毒護膚的效果。除此之外豆角中還含有豐富的鉀元素等微量元素,能夠有效的緩解疲勞。

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花貝

花貝是一種性質寒涼的食材,滋陰潤燥是它的主要功效,它對人類的陰虛內熱和內熱消渴等症都有明顯預防作用,另外那些熱性體質的人多吃一些花貝還能清理身體內的熱毒,並能預防多種上火症狀發生。

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