育兒：少給孩子吃這三種水果，容易咳嗽還停食，注意避免

育兒：少給孩子吃這三種水果，容易咳嗽還停食，注意避免。

孩子健康成長，是我們每個家長最大的願望。三四歲是孩子長身體、發育的黃金時期，很多家長都在想辦法讓孩子吃什麼，才能長得高，長得快，身體更強壯呢。

爸爸媽媽們的想法是對的，但是任何事情都是有原則的，不能為了發育好，就亂給孩子吃東西。

對門的張姐，這幾天可愁壞了，她家的孩子豆豆今年四歲了，但是和幼兒園的小朋友一比，矮了一頭，身體也很清瘦。

張姐説為了給孩子補充營養，雞鴨魚肉，每天換着花樣給豆豆做吃的，水果也經常吃。但是豆豆的身體還是不太好，最近還一直咳嗽。於是，張姐就帶豆豆去看了醫生。

醫生説是孩子停食了，其實就是有點脾胃虛弱，可能吃的東西不注意。

醫生説：多吃水果對身體是有好處的，但是有些水果含糖量高，吃多了會刺激孩子的呼吸道。

影響咽喉中痰的分泌，就會咳嗽，寶爸寶媽們的想法是對的，但是要注意健康飲食，均衡搭配。

下面這些水果，少給孩子們吃，不然容易引起咳嗽還停食，損傷脾胃。

1、菠蘿：

有些人吃完菠蘿之後會胃疼，是因為胃酸分泌得多，導致的疼痛。菠蘿屬於酸性水果，雖然維生素含量高，但是腸胃不好的人吃了之後會刺激腸胃，腹瀉疼痛。

2、西瓜：

一到夏天，西瓜成為餐桌上的必備，因為習慣消暑解渴，大家幾乎天天都吃。但是，西瓜屬於涼性的水果，尤其是冰鎮後的西瓜，寒性更重。

所以，吃得多了對腸胃不好，不僅使脾胃虛弱，也會加重身體內的濕氣。

3、香蕉：

大家都知道，便秘吃香蕉是不錯的選擇。但是胃不好的人，吃了只會使腸胃更虛弱，增加腹瀉。所以平常的話，也要少吃。

調理脾胃，堅持這2件事，幫你趕走脾胃虛弱。

1、茯仁：

茯仁能夠起到養脾胃作用的，還能增強脾胃的運化能力，促進代謝，去除體內的濕氣也是很有效果的。

喝水的時候加入一點茯苓，還可以和山藥、焦三仙這些一起配伍，既簡單又方便。孩子脾胃不好的，家長可以試試，堅持試試，會有不錯的效果。

2、健康、科學飲食：

任何時候都要養成良好的飲食習慣，按時吃飯、均衡搭配、避免營養過剩給脾胃造成損傷。

也要少吃辛辣、生冷的食物，給我們脾胃減輕負擔，而且養成良好的飲食習慣，對我們的身體也是有很大的好處。