漂亮女性常飲3“紅”物泡水喝，淡斑去皺，補益氣血，越活越年輕

紅棗茶紅棗是生活中的常見的食材，不僅僅可以直接食用，還可以入藥，我們生活中常用紅棗來補血，主要是紅棗富含豐富的葡萄糖，為你們補充能量，起到補充氣血的作用，緩解氣血虛弱，預防貧血的症狀，滋補你們的身體。

紅豆紅豆可以補血，亦可以除濕。從中醫角度來講，紅豆性平，味甘、酸;有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。用紅豆煮水喝，可以很好地排出體內的濕氣。紅豆還可以做豆漿、甜品等。

山楂茶山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果