冬天到了，女人多吃以下食物，減少色斑，淡化眼角細紋

石蒜

蕎頭是蒜科植物的鱗莖，平時可以醃製，也可以炒食，是一種營養價值很高的保健性食材。能為人體補充多種有益的營養成分，對提高身體健康水平有很大的好處。還具有促進食慾，加快消化和去除油膩與健脾開胃等多種功效，另外其含有多種天然的消炎成分，還能起到消炎止瀉的作用。

羊角蜜

羊角蜜吃起來脆脆的，水分也比較多，大熱天吃羊角蜜可以很好的止渴解暑。另外，羊角蜜裏面還含有可以緩解口臭、清除口腔異味的成分，夏天可以多吃。它還含有豐富的胡蘿蔔素和維生素B族，對皮膚有很好的滋養作用。

柚子

柚子有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。

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