1.南瓜子
南瓜子富含人體易消化吸收的植物蛋白，相比動物蛋白來説對腎臟的負擔更小，這些蛋白質可以強壯身體，提高抵抗力，減少冬季感冒的幾率。南瓜子中還富含鋅元素，這種元素又被成為“男人的元素”，可以預防前列腺疾病，在夫妻生活方面也能幫助男性更加勇猛。
2.南瓜皮
冬季天氣乾燥，人們更容易缺水，而缺水很容易引起便秘，上火。南瓜皮富含膳食纖維和甘露醇元素，這兩種物質不僅可以助消化，幫助身體排毒，還能延緩腸道對糖類物質的吸收，有效控制血糖。南瓜皮雖然硬硬的不好吃，但是對人體卻有大大的好處。南瓜皮中的鈷元素排在所有蔬菜中的第一位，這種元素可以促進人的新陳代謝，在加強造血功能和控制血糖方面有很好的表現。
3.南瓜蒂
瓜蒂在很多地方也叫瓜把，不僅能入藥，還能用來做文玩。很多人吃南瓜的時候第一步就是先把瓜蒂去掉。但是南瓜瓜蒂對人體卻有很多好處，是其它食物不可替代的。南瓜瓜蒂有很強的驅蟲作用，在臨牀中經常磨成粉，通過口服的方式排出身體中的吸血蟲，還能起到消腫止痛，促進傷口癒合的效果。
4.南瓜葉
相信愛看武俠的朋友都知道金瘡藥，在很多金瘡藥的配方中都有南瓜葉，南瓜葉能起到消毒止血的作用。備孕期間的準爸爸可以用南瓜葉泡水喝，能夠提高精子的質量，而已經懷孕的準媽媽適合吃南瓜葉，因為南瓜葉有安泰的作用，對胎動不安，先兆流產等方面都有很好的治療功效。
小小南瓜妙用無窮，大家以後吃南瓜時一定要注意南瓜身上的這些寶貝。今天的分享就到這裏了，希望可以幫助到大家，如果您有什麼疑問或者補充也歡迎您到下方評論區留言，我們一起討論。