第一大變化：皮膚變好，看起來更加的年輕態
女人若是擁有正常的，適當的性生活，能調節身體的內分泌，有利於雌性激素的正常分泌。還能促進身體中的血液循環，能加速細胞的新陳代謝，有助於皮膚變得光滑有彈性，避免面部諷刺的形成。夫妻生活進行中，會導致身體中的腎上腺素分泌加速，能起到提高皮膚透明度的作用，讓皮膚看起來光潔又健康！女性擁有合理的性生活以後，會延緩人體的衰老，讓人呈現年輕的狀態，看起來充滿青春有活力！
第二大變化：臀部
正常的女人臀部大部分分為兩種，第一種是比較翹的，還有一種就是比較平一點的。但是如果一個女人是夫妻生活頻繁過多，臀部會更加翹，更加飽滿，這是因為長期的性愛會增加女性臀部血液循環使臀部更加飽滿，出現二次發育。
第三大變化：排毒，避免痛經
在現實生活中，女性要是長時間接觸性生活，會加速男女雙方的心跳頻率，促進血液循環，刺激女性體內雌性激素的分泌，而這樣不僅可以讓女性膚色更加紅潤，從而達到美容養顏的功效，還可以促進女性體內的新陳代謝，加速體內毒素的排出，已達到緩解經痛的功效。
女人性生活太頻繁，會有什麼危害呢？
1、會造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態、思維能力、記憶力、分析能力等。
2、神經和性器官出於疲勞狀態，引起性功能衰退，極大可能造成性功能衰退。其表現，有心無力，性慾望減退等。