春天來了，多吃以下食物，消脂減肥，潤腸通便，大肚子平了
雪裏紅
經常食用雪裏紅還有美容抗衰老的作用，雪裏紅中含有豐富的維生素，尤其是維生素C的含量，不僅能促進糞便的排出，還能起到美容養顏的效果，裏面含有一定量的抗氧化劑，能消除人體中的自由基，因此具有延緩人體衰老的效果。
海帶
海帶是含有大量纖維的蔬菜，可以促進腸道排泄，並吸附遊離的脂質。海帶的纖維豐富，並呈鹼性，起到排毒抗衰的功效。吃海帶可以增強代謝，增強代謝機能，減少的能量就會轉化成脂肪積蓄在體內，讓精神更加充沛，可以刮油消脂，改善體質。
西瓜皮
西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進大鼠肝中的尿素形成，從而具有利尿作用。此外還有解熱、促進傷口癒合以及美容護膚的功效，是夏天裏相當好的美容保養品。將吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，並能夠美白修護皮膚。經常食用西瓜皮，能夠創造美白滋潤的皮膚，增加皮膚彈性，減少皺紋，增加光澤。