楠木軒

記得“世界最胖小孩”嗎?十歲前383斤,如今減肥成“男神”

由 不新伏 發佈於 健康

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隨着經濟和社會的發展,我們不難發現,不管是在身邊、地區乃至全國範圍內,肥胖的人也越來越多了

特別是在近幾年,肥胖已經成為了困擾着越來越多人的問題,這不僅僅是一些愛美女性覺得自己身材難看這麼簡單,還伴隨着種種健康問題,影響着人們的正常生活、婚育乃至生活質量和壽命。

肥胖不僅會影響美觀,而且由於過多脂肪的堆積,根據肥胖程度的不同,還會給身體帶來一系列的健康問題。

而當家長卻有一個習慣,總是覺得孩子年齡小,多吃一點胖乎乎的沒關係,認為孩子胖了就是有福氣,但是沒有考慮過孩子長大以後怎麼辦。

當然,也有很多家長在孩子長大後,看到孩子肥胖的體型又身邊憂慮,一是擔心孩子外觀上過於“龐然大物”,二是擔心孩子身體健康受到危害,於是開始挖空心思的幫助孩子減肥掉秤。

今天我們要説的就是關於肥胖這件事,這讓我想起了曾經一個被稱為“世界上最胖的小孩”,他在10歲前體重就已經達到了383斤,如今減肥五年成男神。

今天我們就以他為例,向各位科普一下肥胖所帶來的危害,以及如何正確健康的幫助孩子減脂減肥。

一:世界上最胖的小孩

那位被稱“世界最胖小孩”的少年名叫佩爾馬(Arya Permana),他在10歲時的體重就已經達到了383斤,所以才會得到世界上最胖小孩這個稱號。

據《新西蘭先驅報》報道,10歲時候的佩爾馬因為過度肥胖,不能上學、走路不能超過5米,連洗澡也不得不到室外的池塘裏。

除了過度肥胖給生活帶來的不便以外,最讓父母擔心的是威脅到了他的生命安全,為此,佩爾馬的父母終於痛下決心,決定幫他減肥。

因為體重已經是嚴重肥胖,不能直接採取簡單的運動鍛鍊達到減肥效果,醫生不得不首先對佩爾馬進行了胃套管手術,術後佩爾馬的胃變小,在很大程度上達到了控制飲食的目的。

之後佩爾馬又堅持按照科學的食譜飲食,再加上專業人士進行的減脂運動鍛鍊指導,僅用了三年時間,佩爾馬驚人地減掉了212斤

但因為之前過於肥胖,瘦下來的佩爾馬身上留下了很多多餘的皮膚,要想去掉這些鬆弛、贅餘的皮膚,佩爾馬再次接受了手術。

現如今已經度過了五年的減肥期,曾經被稱為“世界最胖小孩”的佩爾馬已經實現了逆襲,14歲的他每天都堅持鍛鍊,認識到了身體健康的重要性。

二:肥胖症的危害性

增肥是一件很容易的事情,但是減肥的過程卻是十分艱難,佩爾馬的父母説,減肥初期佩爾馬經常焦慮和發怒,因為要嚴格控制飲食,這對一個十幾歲的孩子來説有點難。

特別是做完手術後,佩爾馬的胃變小,如果吃了很多就會想吐。而且堅持了一段時間以後,佩爾馬也漸漸習慣了新的生活方式。

但是即便過程艱難,還是提倡為了身體健康着想,體型偏向於肥胖的網友們還是咬牙堅持一下,其實當養成了習慣以後,減肥的整個過程也並不是那麼的煎熬,特別是體重真的開始減少時,獲得滿足感是非常強烈的。

因為肥胖症對身體造成的危害真的不是想象中那般小兒科,引起一系列的代謝問題,包括肥胖以後慢慢出現的高血脂、高血壓、高血糖、關節病變、睡眠呼吸暫停,女性的多囊卵巢以及出現的心血管疾病,甚至部分的惡性腫瘤增加等等一系列的問題,最嚴重的是可以引起猝死。

近年來,世衞組織更是曾發出警告,指出超重和肥胖是引起死亡的第五大風險。”

三:導致肥胖的原因

1.遺傳相關因素

導致肥胖的可能確實有一部分遺傳所在,比如父母都是比較肥胖的人,那麼子女肥胖的幾率能夠達到80%,如果父母有一個人肥胖,肥胖的幾率就能夠降低到50%。

但是遺傳相關的因素並不是絕對的,主要受到後天影響。

2.不健康的飲食習慣

因為飲食方面導致的肥胖,又被稱之為過食性肥胖,是肥胖的一個比較主要的類型。

不健康的飲食習慣,比如不喜歡吃蔬菜,多度的攝入碳水化合物,喜歡吃過於油膩和含糖量過度的食物,導致體內熱量超標,都是導致肥胖的元兇。

3.缺乏運動鍛鍊

不運動也是長胖的一個原因,當攝入的熱量遠遠超過了消耗的熱量,就會造成脂肪堆積。現在幾乎家家户户都有自動化的代步工具,很少有人會選擇步行或者騎行,也因為各種原因運動鍛鍊的時間較少。

4.作息習慣不好

研究表明睡眠時間不足7個小時的人,他們在肥胖的幾率上會遠遠高於睡眠時間充足的人。而且經常熬夜也會讓人的身體素質變差,容易生病,這其實也是會影響人的體型的因素。

以上幾點是導致肥胖出現的主要原因所在,家長們要是自家孩子也有這方面的困擾,想要幫助孩子達到健康減肥的目的,那就要記住這幾條主要原因,對症下藥。

我是鯨魚奶媽,也是3歲寶寶的媽媽,每天記錄和分享不同的育兒知識及經驗,喜歡文章請關注我。更多育兒母嬰知識請關注我們,如果您喜歡這篇文章,請點贊或分享給更多的人

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