對每個家長而言，孩子的學業雖然非常重要，分數也是無法割捨的，但是，相比於孩子的成長和健康來説，這些似乎又顯得是可以調和的。
在現如今很多適齡孩子的家庭中，經常能看到這樣一幅畫面。
孩子挑燈夜讀，困到眼皮都睜不開，家長坐在旁邊不斷鼓勵。
轉天起來，早上，更是叫都叫不醒，開車送孩子上學，只是為了讓孩子能在車上多睡一會。
像上述這樣的畫面，每個家長都不會陌生，而且親身經歷過後，才明白：內心有多心疼和不捨。
正是因為大多數孩子每天不是在補習班中，就是在奔赴補習班的路上，不然就是在家中挑燈夜讀，完成各種各樣的家庭作業。
總之，孩子已經陷入到極度疲憊的狀態，就像一根即將斷掉的彈簧一樣，身心都遭遇了巨大的壓力。
正是這樣的情況，也令教育部不得不出手，徹底給孩子減負，保證孩子的睡眠時間充足。
對每個家長而言，關心孩子的身體健康，也要從基礎的睡眠時間抓起，一旦睡眠出現不足的情況，很可能會對孩子的身心發展帶來不良的影響。
【睡眠不足，對孩子的影響】
1、影響身體發育
睡眠不足，對孩子最大的影響就是身體發育。
在快速生長的過程中，生長激素是在夜晚分泌的，但是，如果孩子做作業到後半夜。
勢必會影響雌激素的分泌，最終也會導致身高和身體發育受影響。
2、降低學習效率
先不説學習壓力非常大的學生，單單是成年人，如果一旦出現晚上睡不好的情況，第2天起牀也會是頭昏腦脹、四肢無力的狀態。
學生長期在高壓狀態下，處於失眠或者睡眠不足的狀態中，也會使他們在第2天的學習效率大幅度下降。
處於頭昏腦脹的狀態下，哪怕老師傳授再多的知識，他們也沒有辦法全部接收，長久以往下去，勢必會影響成績。
3、對學習產生牴觸
如果一旦她們因為睡眠不足，出現成績下降或是身體非常疲憊的狀態，也會使他們對學習產生更大的牴觸情緒，從而使他們對學習越來越不感興趣，讓使他們距離並優秀變得更遠。
【教育部關於入校時間的通知】
為了能讓中小學生有更充足的休息時間，教育部也明確規定：他們的入校時間不得早於早上8點，這對很多家長和學生來説簡直就是天籟之聲。
8點之前不得入校，在某種程度上，孩子至少在早上可以多睡半個小時到一個小時的時間，這段時間，對每個孩子的成長和精神疲憊的環節都有着極大的益處。
而這一切都是得益於雙減政策的不斷深入執行和落地，從某種程度上講，雙減政策就是家長和學生的福利。
【這一措施是雙減政策落地的關鍵】
1、為學生減負，落實到實處
雙減政策實際上歸根到底，也是為了能給孩子減負，將減負落實到每一個細節中，雖然減負已經被宣揚多年的時間，但是，並沒有真正發揮其功效和作用。
而此次中小學生報到時間和上學時間的延時，在某種程度上，也是雙減政策的落地表現。從這樣的策略也可以看出：教育部的用心是非常良苦的，而且決心很大。
2、督促學校發揮作用
以往的減負策略，大多隻是口號大於實際，並沒有真正地落實到實處，此次教育部出重拳發佈的雙減政策，不僅對家長和學生提出了一定的減負策略。
同時對學校也提出了更多的要求，使學校可以積極地發揮校園的作用，儘可能為孩子的學習和成長提供極大的便利，減少他們內心擔負的負擔，從而讓他們有更多的力氣可以為未來打拼。
【小編有話説】
拿破崙説過：不想當將軍的士兵，不是好士兵。
事實上，睡眠不足對孩子的成長會造成極大的危害，單單是睡眠不足導致的精神力下降，都會使他們的學習處於無法集中精力的狀態
哪怕花費再多的時間，效果依然都是不好的，而且身體屬於高速發展狀態下的孩子。
如果睡眠不足，也會影響身體內部的運轉，甚至也會使他們的身體發育受到不良的影響，所以，在雙減政策不斷落實的過程中，父母一定要做好監督的角色。
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