每天喝一碗，指甲上月牙回來了，白頭髮也變黑了，你值得擁有！

今天給大家介紹一款紅棗八寶粥，經常食用的話可以讓白髮變黑，指甲上的月牙也回來了呢。

所謂的紅棗八寶粥就是五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維。常喝的話，臉色則會變得紅潤，有光澤，皮膚也會較為細嫩，皺紋等也會減少一些。

八種配料：大米、糯米、小米、黃豆、綠豆、紅豆、紅棗、桂圓。

做法：

1、各種豆類浸泡一夜，米類浸泡半天，紅棗洗淨，幹桂圓去殼。

2、所有材料加入適量水和冰糖，放砂鍋中，大火燒開，小火煮到粥軟爛粘稠即可。

大家可以喝一個月試試看看哦，你會有驚喜的發現的呢。而且做法也是非常的簡單，算是一種非常經濟實惠又簡單的養生方法了，高性價比是不是超級的高呢？

你們喜歡喝嗎？