秋天是豐收的季節，碩果累累，不僅美味，而且營養價值很高，能促進食物消化。不同的水果含有的營養成分不一樣，其中含有人體所需的維生素、礦物質和膳食纖維，具有抗氧化和提高抵抗力效果，同時也能滋潤肌膚。但這並不代表着所有的水果都能吃，尤其是以下幾款水果會傷害身體健康，儘量少吃為妙。
最傷身的水果有哪些？
1、沒洗乾淨的楊梅
楊梅是南方常見的水果，酸酸的味道能刺激食慾。雖然含有的特殊成分能促進食物消化和吸收，但卻會影響身體健康。楊梅結構很特殊，就是因為特殊的結構而使得寄生蟲和細菌易藏身，若沒有清洗乾淨，有害菌會侵入身體而誘發疾病。相當一部分人食慾變差時會吃楊梅來刺激食慾，但身體根本承受不住。
2、檳榔
感覺睏乏時咀嚼一兩顆檳榔能快速讓人們神清氣爽，能達到提神醒腦效果。不過經常咀嚼檳榔卻會讓人們上癮，再加上檳榔質地堅硬，總是咀嚼檳榔會對口腔黏膜帶來傷害。另外其中含有太多亞硝酸鹽，會跟胃部胺類相結合，生成亞硝酸銨，增加患上胃腫瘤和口腔腫瘤風險。
3、糖精浸泡的冬棗
最近這一個月是棗上市的季節，其中含有豐富維生素C以及礦物質，具有抗氧化效果而且也能美容養顏。不過有很多人卻迷戀於糖精浸泡的冬棗，雖然味道美味，但卻會影響身體健康。因為糖精生產時會產生一些中間物質，影響腦部神經，增加肝臟解毒負擔。跟其他水果相比，冬棗保存時間短，某些喪盡天良的商家會把冬棗直接泡在含甲醛的防腐劑中，進而毒害神經系統和血液系統。放在糖精中浸泡的冬棗果皮稍微甜，然而果肉有點發苦。
4、被催熟的香蕉
香蕉是生活中常見的水果，價格實惠且營養價值高，其中含有膳食纖維能促進胃腸道蠕動，改善便秘問題，適合減肥瘦身的人。平時去超市購買香蕉時發現香蕉皮顏色發綠，因為香蕉保存時間短，只要保存不當就會腐爛。一些商家會對香蕉噴灑催熟劑，只要催熟劑進入體內就會增加肝臟和腎臟負擔，進而危害身體健康。
5、腎病患者吃楊桃
很多人鍾情於楊桃漂亮的外觀，不過其中含有的毒素會增加腎臟負擔。特別是患有腎病基礎病的人羣吃太多楊桃會使得腎病加重，甚至會引起腎腫瘤。
6、已經腐爛的水果
腐爛的水果中含有微生物以及細菌，若長時間吃勢必會增加肝臟負擔，甚至會誘發肝腫瘤。腐爛水果中含有黃麴黴毒素，其毒性遠遠超過砒霜，一定量的黃麴黴毒素進入體內會增加器官負擔，甚至危及生命。一般腐爛的水果人們不捨得扔掉，去掉爛掉了一部分再吃，然而黃麴黴毒素有很強的毒性，即使爛了一點也有可能導致整個水果被污染，所以為了安全期間腐爛的水果必須扔掉。
温馨提示
為了自己和家人的健康，以上幾類水果儘量不要吃，成年人每天吃水果量在200克即可，並不是吃得越多越好。吃水果時儘量徹底洗乾淨或去皮，能避免農藥殘留。